Ara öğünlerde sağlıklı atıştırmalıklarınızı kendiniz hazırlayın. Granola bar kalori hesabı yapanların da sağlıklı beslenenlerin de gözdelerinden biri olacak.
Gelelim şimdi tarife.
Yemek.com'da Ara
Tarif / Yazı Göndermek İçin
Üye Ol / Giriş Yap
Sağlıklı Atıştırmalık:
Ev Yapımı Granola Bar Tarifi
Sağlıklı Atıştırmalık:
Ev Yapımı Granola Bar Tarifi
Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
Gözde Türk Demir
@annesutukolyesi
0 takipçi8 içerik
Bu içerik Yemek.com üyesi tarafından yazıldı ve binlerce kişiyle paylaşıldı. Siz de Yemek.com içerik paneline girerek tariflerinizi, mekan önerilerinizi, eğlenceli içeriklerinizi Yemek.com okuyucuları ile paylaşabilirsiniz!
Sıkça Yenen Konular
Devamını Oku
KAÇ KİŞİLİK
12 adet
HAZIRLAMA SÜRESİ
15 dakika
PİŞİRME SÜRESİ
20 dakika
Ev Yapımı Granola Bar Tarifi İçin Malzemeler
- 15 adethurma
- 1 adetmuz
- 1 yemek kaşığıpekmez
- 6 adetgünkurusu kayısı
- 1 su bardağı (tepeleme)kuruyemiş
- 9 yemek kaşığıyulaf
- 9 yemek kaşığıkarabuğday
Ev Yapımı Granola Bar Tarifinin Püf Noktası
Üstü yanmadan alın. Ve pişmeden önce dilimleri bıçakla hazırlayın.
Ev Yapımı Granola Bar Tarifinin Pişirme Önerisi
Üst katta pişirin. Çıtır çıtır olmalı.
Ev Yapımı Granola Bar Tarifi Nasıl Yapılır?
Yaş hurmaları mikserde krem gibi olana kadar geçirin. Daha sonra içine muz ezin.
Üstüne pekmezi ekleyip karıştırın.
Çiğ badem, kaju, fındık, ceviz ve Antep fıstığını rondolayıp karışıma dökün.
Yulaf ve patlatılmış karabuğdayı da ekleyip iyice karıştırın.
Kayısıları da rondolayıp son olarak arzuya göre 1 yemek kaşığı Hindistan cevizi tozu ekleyin.
200 derecede 15-2 dk aralığında pişirin.
Ev Yapımı Granola Bar Tarifinin Servis Önerisi
Ara öğün de tercih edin. Yoğurt veya süzme üzerine ufalayıp yenebilir.
Yemek.com'u Youtube'da takip etmeyi unutmayın!
İZLEDoyamayanlar için bir de videomuz var!
Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?
Yorumlar