Sebzeli ve Tam Buğdaylı:

Diyet Tavuk Çorbası Tarifi

Tarif Defterime
Ekle

Bir kase sadede 85 kalori! Diyet yapanlar için çorbada şehriye ya da un kullanmak uygun olamayabiliyor. Bu tarifle tavuk suyuyla yapılmış sebzelerin enfes tadını da aldığınız hafif bir çorba içeceksiniz. Üstelik çok hafif ve lezzetli! Şimdiden ellerinize sağlık diyor diyet tavuk çorbası tarifimize buyur ediyoruz.

Devamını Oku

KAÇ KİŞİLİK

4 kase

HAZIRLAMA SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

30 dakika
ingredients

Diyet Tavuk Çorbası Tarifi İçin Malzemeler

  • 1yemek kaşığıtam buğday unu
  • 2adettavuk baget
  • 1adethavuç
  • 1adetkapya biber
  • 1çay kaşığıtuz
  • 1su bardağısüt
  • 4su bardağıtavuk suyu
  • 1su bardağıtereyağ
  • 1su bardağızeytinyağı

Diyet Tavuk Çorbası Tarifinin Püf Noktası

Una sütü ve tavuk suyunu mutlaka yavaşça ekleyip, güzelce karıştırmalıyız. Aksi halde un topaklanabilir.

Diyet Tavuk Çorbası Tarifinin Pişirme Önerisi

İstediğinize göre çorbanızı baharatlarla ya da kurutulmuş sebze tozlarıyla tatlandırabilirsiniz.

Diyet Tavuk Çorbası Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Öncelikle bagetleri haşlayıp, didiklemek için soğumasını beklemelisiniz. Göğüs eti de kullanabilirsiniz
  2. Terayağını eritip zeytinyağını da üzerine ekliyoruz.
  3. Sebzeler pişene kadar karıştırarak kaynatıyoruz, yumuşadıklarında didiklediğimiz tavukları atıyoruz.
  4. Kavrulan unun üzerine kısık ateşte yavaşça ve karıştırarak sütü ekliyoruz.
  5. Karıştırmayı ihmal etmeden, küp küp ve minik doğradığımız havuç ve kapya biberi ekliyoruz.
  6. Karıştırmayı ihmal etmeden, küp küp ve minik doğradığımız havuç ve kapya biberi ekliyoruz.
  7. Sebzeler pişene kadar karıştırarak kaynatıyoruz. Tüm malzemeler güzelce pişince sıcak sıcak servis ediyoruz. Afiyetler olsun!

Diyet Tavuk Çorbası Tarifinin Servis Önerisi

Servis ederken üzerine biraz ince kesilmiş maydanoz atarsanız hem lezzetli hem şık olacaktır.


Editör

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
5

Deniz Şen
Sağlıklı beslenmeyi çok seven vitaminlerin kıymetini çok iyi bilen ama tatlı kaç...
Devamını okuyun
Deniz Şen
0takipçi86 içerik

Bu içerik Yemek.com üyesi tarafından yazıldı ve binlerce kişiyle paylaşıldı. Siz de Yemek.com içerik paneline girerek tariflerinizi, mekan önerilerinizi, eğlenceli içeriklerinizi Yemek.com okuyucuları ile paylaşabilirsiniz!

Sıkça Yenen Konular


Yorumlar

0

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?