Sağlıklı, diyete uygun bir tarif ile karşınızdayız! Diyet mücver tarifi ile herkesi mutlu etmeye hazırlanın. Malzemeleriniz hazırsa eğer sizleri mutfağa kadar alalım. Şimdiden ellerinize sağlık.
Hem Sağlıklı Hem Lezzetli:
Diyet Mücver Tarifi
12 Ekim 2019
Tarif Defterime
Ekle
Ekle
Devamını Oku
KAÇ KİŞİLİK
2 kişilikHAZIRLAMA SÜRESİ
5 dakikaPİŞİRME SÜRESİ
10 dakika
Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.
Diyet Mücver Tarifi İçin Malzemeler
- 1adetkabak
- 1/2adet orta boyhavuç
- 1adetyumurta
- 1yemek kaşığıtam buğday unu
- 2tatlı kaşığızeytinyağı
- 1avuçmaydanoz
- 1çay kaşığıkarabiber
- 1çay kaşığıtuz
- 1/2çay kaşığıkuru nane
KALORİ89/kcal*1 porsiyon için
Besin Değerlerini Görmek İçin
Tıklayınız.
Diyet Mücver Tarifinin Pişirme Önerisi
Pişirme işlemini fırında da yapabilirsiniz.
Diyet Mücver Tarifi Nasıl Yapılır?
- Havuç ve kabağı rendeleyip, maydanozu ince ince doğrayın.
- Sonra tüm malzemeyi bir kasede karıştırın.
- Hafif yağ sürdüğünüz bir tavaya küçük bir kepçe yardımıyla kabaklı karışımdan döküp, önlü arkalı pişirin.
- Havlu kağıt serili bir tabağa pişen mücverleri alın.
- Üzerini dilediğiniz gibi süsleyerek servis edebilirsiniz. Afiyet olsun.
Diyet Mücver Tarifinin Servis Önerisi
Yoğurt ile servis etmeyi unutmayın.
Doyamayanlar için bir de videomuz var!
hem tavada hem fırında denedim mükemmel oldu elimize emeğinize sağlık 😋👍👍
Yanıtla
Yorumlar
1