Farklı ve Lezzetli:

Ananaslı Çilekli Chia Puding Tarifi

Farklı ve Lezzetli:

Ananaslı Çilekli Chia Puding Tarifi

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
5
coolavo
Ben de Yemek.com'un yazarlarından biri oldum. Masa çok geniş, sen de otursana!
coolavo
0 takipçi2 içerik
Bu içerik Yemek.com üyesi tarafından yazıldı ve binlerce kişiyle paylaşıldı. Siz de Yemek.com içerik paneline girerek tariflerinizi, mekan önerilerinizi, eğlenceli içeriklerinizi Yemek.com okuyucuları ile paylaşabilirsiniz!

Sıkça Yenen Konular

4.5
Gökçen Mutaf
Ocak 29, 2018
20 dakika
4.5
Yasemin Gürsürer
Mayıs 16, 2019
30 dakika
4.5
Yasemin Gürsürer
Ekim 25, 2017
5 dakika
5
Gökçen Mutaf
Mayıs 7, 2019
15 dakika

Chia tohumunun somondan daha fazla omega 3, sütten daha fazla kalsiyum içerdiğini biliyor muydunuz? İşte bunlardan dolayı chia tohumu, öğünlerimize ve ara öğünlerimize eklemek için çok sağlıklı bir alternatif. Görüntüsü kadar tadına da bayılacaksınız.

Devamını Oku

KAÇ KİŞİLİK

3 bardak

HAZIRLAMA SÜRESİ

4 saat

PİŞİRME SÜRESİ

0 dakika

Ananaslı Çilekli Chia Puding Tarifi İçin Malzemeler

  • 6 yemek kaşığıchia tohumu
  • 1 su bardağıçilek
  • 1 adetmuz
  • 1.5 su bardağısüt
  • 1 yemek kaşığıbal
  • 2 dilimananas

Ananaslı Çilekli Chia Puding Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Sütümüzü (herhangi bir süt kullanabilirsiniz) büyük bir kaseye döküyoruz.

  2. İçerisine chia tohumunu ve balı ekleyip karıştırıyoruz.

  3. 3-4 saat ya da 1 gece chia tohumlarının şişip kıvam alması için buzdolabında bekletiyoruz.

  4. Chia pudingimiz hazır olunca, donuk ananas, yarım muzu ve donuk çilek, yarım muzu blenderda ayrı ayrı karıştırıyoruz.

  5. Biz en alta chia tohumu, onun üzerine çilek, muz tekrar chia tohumu ve onun üzerine de ananas, muzu koyarak güzel bir görsellik oluşturduk.

  6. En üste de süslemek için donuk böğürtlen ve frambuaz koyduk. Dilerseniz üzerine granola ekleyerek kahvaltı olarak da tüketebilirsin. Afiyet olsun.

Youtube

Yemek.com'u Youtube'da takip etmeyi unutmayın!

İZLEDoyamayanlar için bir de videomuz var!

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?