O, artık herkesin yakından tanıdığı ve hayranı olduğu bir doktor. TLC'de yayınlanan Ağır Yaşamlar programının dobra mı dobra, tatlı ama sert doktoru Dr. Nowzaradan yani hastalarının ona seslendiği ismiyle Dr. Now'dan bahsediyoruz.
200 kilonun üzerinde olan ve fazla kiloları yüzünden sağlıklarını kaybetme noktasına gelen hastaları sağlığına kavuşturmak için elinden geleni yapan ve deyim neredeyse gün sonunda taşı bile zayıflatan Dr. Nowzaradan'ın bunu nasıl başardığı ve hastalarına verdiği diyet listesi hep bir merak konusuydu.
Diğer yandan altın stetoskoplu doktorumuz Nowzaradan'ın önce ona gelen hastalara diyet yaptırdığını, ardından hedef koyduğu kiloya indikleri takdirde mide küçültme ameliyatına onay verdiğini artık hepimiz biliyoruz.
Bu yüzden Dr. Now iki aşamalı, hastayı zorlamayan ve kilo verme sürecini daha verimli bir hale getiren bir diyet programı hazırlamış durumda.
Ağır Yaşamlar programının henüz açıkladığı bu diyeti programdaki insanların nasıl zayıfladığını merak edenler için aşağıda paylaşıyoruz.
Ancak çok ama çok önemli bir notumuz var; sakın bu diyeti doktorunuza danışmadan denemeye kalkmayın. Eğer fazla kilolarınız olduğunu düşünüyorsanız ve zayıflamak istiyorsanız size özel diyet ve beslenme programı çıkarması için mutlaka kendi doktorunuza ya da bir beslenme uzmanına danışın. Sağlık bu, şakaya gelmez!
Bu arada özellikle belirtelim, bu diyet listesindeki her şey tek seferde tüketilmiyor. Farklı seçenekleri içeren bir diyet listesi de diyebiliriz.
Yorumlar
0