Faydalarıyla Vücuda Tepeden Tırnağa Şifa Olan Doğal Karışım: Zeytinyağlı İncir Kürü

Favorilerime
Ekle

Kurutulmuş meyvelerin en şifa dolu ve lezzetlilerinden kuru incirler mis kokulu zeytinyağı ile buluşunca neler oluyor dersiniz? Mutfaklarımızın en şifa dolu, en doğal iki malzemesini aynı kavanozda buluşturuyor ve ortaya sağlığa birçok faydası olduğu söylenen özel bir zeytinyağlı incir kürü çıkarıyoruz!

Özellikle kabızlık sorunu yaşayanların sıklıkla tercih ettiği bu özel kür, evde çok pratik bir şekilde hazırlanması sebebiyle de sıklıkla tercih ediliyor. Bu tarifin İbn-i Sina’nın dahi önerdiği, geçmişi oldukça köklü bir reçete olduğunu da söylemeden geçmeyelim ve onu yakından tanımak, zeytinyağlı incir kürü nasıl yapılır, faydaları nelerdir keşfetmek üzere sizi hemen aşağıya doğru alalım.

Buyursunlar...

Zeytinyağlı incir kürü tarifi nasıl yapılır?

zeytinyagli-incir-kuru-nasil-yapilir-shutter-1

Zeytinyağlı incir kürünün faydaları nelerdir öğrenmeden önce, bu özel kürü evde nasıl kolayca yapabileceğinizi anlatalım!

Zeytinyağlı incir kürü için gerekli malzemeler:

  • 250 gram kuru incir
  • Saf zeytinyağı
  • Küçük bir kavanoz
  • * Malzeme miktarını kullanacak kişi sayısını da düşünerek artırıp azaltabilirsiniz.

    Zeytinyağlı incir kürü nasıl yapılır?

    zeytinyagli-incir-kuru-nasil-yapilir-shutter-2

  • Kuru incirleri güzelce yıkayarak işe başlayın.
  • Yıkadığınız kuru incirleri temiz bir bezle silerek ve bir süre kuru bir bezin üzerinde bekleterek tamamen kurumasını sağlayın.
  • Ardından kuru incirleri dilimleyip kavanoza alın.
  • İncirlerle doldurduğunuz kavanozun üzerine zeytinyağını ekleyin. (Zeytinyağı incirlerin üzerini tam olarak kapatsın.)
  • Kavanozun ağzını da hava almayacak şekilde kapatın ve bu karışımı karanlık, serin bir yerde 4-5 gün bekletin.
  • Zeytinyağlı incir kürünüz hazır olduğunda sabahları, aç karnına 2-3 dilim inciri yiyebilirsiniz. Kavanozdaki incirler tamamen bitince kavanozda kalan zeytinyağının içine tekrar incir dilimleri ilave edip 4-5 gün bekleterek kürünüzü uygulamaya devam edebilirsiniz.
  • Zeytinyağlı incir kürü faydaları nelerdir?

    zeytinyagli-incir-kuru-faydalari-nelerdir-shutter-1

    Hazırlaması çok pratik bu iki malzemeli zeytinyağlı incir kürünün faydaları da saymakla bitmeyecek kadar fazla aslında. En yaygın olarak bilinen yararları ise şöyle:

  • Sık sık kabızlık sorunu yaşayanlar için en doğal çözümlerden biri olarak görülüyor.
  • Bağırsak hareketlerinin sağlıkla devam etmesine destek oluyor.
  • Metabolizmanın hızlanmasına yardımcı oluyor.
  • Bu özellikleri sayesinde zayıflamak isteyenlerin de kilo verme sürecini hızlandırıyor.
  • Düzenli olarak tüketilmesi durumunda bir türlü bitmek bilmeyen öksürüğü geçirdiği söyleniyor.
  • Kolesterolün dengelenmesine yardımcı oluyor.
  • Uzun vadede kalp ve damar hastalıklarına yakalanma riskini azaltıyor.
  • Dişler başta olmak üzere genel ağız sağlığına olumlu etkileri olduğu biliniyor.
  • Hafızayı güçlendirici etkiler gösteriyor, beyin sağlığına olumlu etkilerde bulunuyor.
  • Özellikle içindeki zeytinyağının etkisiyle bu kür, kemik ve eklemlerin güçlenmesini sağlıyor.
  • Cildin güzelleşmesine katkıda bulunuyor.
  • Uzun vadede ciltte yaşlanma karşıtı bir etki oluşturduğu düşünülüyor.
  • Önemli bir not: Bu karışım her ne kadar faydalı olursa olsun, daha önce kullanmadıysanız ve ilk kez kullanacaksanız öncesinde mutlaka doktorunuza danışmalı ve bu kürün sizin için uygun olup olmadığını öğrenmelisiniz. Unutmayın, bir kişiye iyi gelen size iyi gelmeyebilir, aman diyelim. Özellikle kronik bir rahatsızlığınız varsa, özel bir perhiz uyguluyorsanız ya da düzenli olarak ilaç kullanıyorsanız doktorunuzun söylediklerinin dışına çıkmamalı, onun onayı olmadan bu kür de dahil olmak üzere hiçbir yiyecek-içecek ya da karışımı düzenli olarak tüketmeye başlamamalısınız.



    Doyamayanlar için bir de videomuz var!

    Yorumlar

    0

    Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?