Midelere Rahatlık:

Zeytinyağlı Diyet Kabak Yemeği Tarifi


Tadına doyamayacağınız enfes bir tarifimiz var! Zeytinyağlı diyet kabak yemeği tarifi ile bir tabak daha isteyeceğiniz enfes bir yemek ortaya çıkacak. Mutfağa buyurun.

Tarifimizin videolu haline aşağıdan ulaşabilirsiniz:

Devamını Oku

KAÇ KİŞİLİK

7 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

30 dakika
ingredients

Zeytinyağlı Diyet Kabak Yemeği Tarifi İçin Malzemeler

  • 3-4adetkabak
  • 4yemek kaşığızeytinyağı
  • 1tatlı kaşığısalça
  • 1adetdomates
  • 1adetsoğan
  • 1/2demetdereotu
  • 1adetkesme şeker
  • 1çay kaşığıtuz

Zeytinyağlı Diyet Kabak Yemeği Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Kabakların kabuklarını kazıyıp, kuş başı doğrayalım.
  2. Soğanları doğradıktan sonra zeytinyağında kavuralım.
  3. Salçayı da ilave ederek bir ki dakika daha kavurmaya devam edelim.
  4. Kabakları da ekleyerek kısık ateşte suyunu çekinceye kadar kavuralım.
  5. Daha sonra tencereye küp küp doğradığınız domatesi, tuz, karabiber ve şekeri ilave edip karıştıralım.
  6. Tencerenin kapağını kapatarak kısık ateşte kabaklar yumuşayana kadar pişirelim.
  7. Ocağı kapatarak yemeğin üzerine ince kıyılmış dereotu serpelim ve zeytinyağlı kabak servise hazır. Afiyet olsun.



Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
0

nesildennesile
Ben de Yemek.com'un yazarlarından biri oldum. Masa çok geniş, sen de otursana!
0takipçi4 içerik

Bu içerik Yemek.com üyesi tarafından yazıldı ve binlerce kişiyle paylaşıldı. Siz de Yemek.com içerik paneline girerek tariflerinizi, mekan önerilerinizi, eğlenceli içeriklerinizi Yemek.com okuyucuları ile paylaşabilirsiniz!

Sıkça Yenen Konular


Yorumlar

0

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?