Spirulemon 1 topu sadece 55 kcal! Tatlı isteğini bastırırken seni yormayan, şekersiz ama tok tutan sağlıklı bir seçenek. Rafine şeker içermez. Lif oranı yüksek. Spirulina katkılarıyla fonksiyonel. Limonun ferahlığıyla farklı bir aroma... Çikolatayla kaplı ama vicdan azabı yok. Bu toplardan 2-3 tane kahveyle yedin mi, hem doydun, hem dengeli beslendin.
Kalorisi Düşük:
Spirulemon Tarifi
28 Temmuz 2025
Tarif Defterime
Ekle
Ekle
Devamını Oku
Spirulemon videosu için:
Spirulemon Kalorisi Ne Kadar:1 top için55/kcal
Spirulemon Besin Değerlerini Görmek İçinTıklayınız.
KAÇ KİŞİLİK
45 adet orta boyHAZIRLAMA SÜRESİ
15 dakikaPİŞİRME SÜRESİ
0 dakika
Spirulemon Tarifi İçin Malzemeler
- 300gramşekersiz fındık ezmesi
- 300gramyulaf(ince öğütülmüş)
- 330mililitreprotein süt
- 1çay kaşığıspirulina(3 gram)
- 1adetlimon suyu(+ kabuğunun rendesi)
- 100gramşekersiz bitter çikolata(kaplama)
Spirulemon Tarifinin Püf Noktası
Limonun suyu az çıkarsa 2 limon kullanın.
Spirulemon Tarifi Nasıl Yapılır?
- Yulafla proteinli sütü pürüzsüz olana kadar karıştırın.
- Limon suyunu ekleyin, spatulayla yoğurun.
- Fındık ezmesini katın (kaloriyi kırpmak istiyorsan yüzeydeki fazla yağı almayın). Spirulinayı karıştırın, hamur kıvam alınca topları yuvarlayın.
- Topları yağlı kâğıtlı tepsiye dizin; buzdolabında 1 saat soğutun.
- Çikolatayı benmari usulü erit. Her topun tepesini çikolataya batırın, fazlasını akıtın.
- Çikolata donsun diye 15 dakika daha soğutun. Afiyet olsun.
Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
5
Spirulemon Tarifini Deneyenlerin Yorumları
0