Bir tartolet düşünün, oldukça sağlıklı ve bir o kadar da lezzetli... Hem göze hem de mideye hitap ediyor. Haydi hemen denemeye mutfağa!
Bağışıklık Güçlendirir:
Sağlıklı Tartolet Tarifi
Tarif Defterime
Ekle
Ekle
Devamını Oku
KAÇ KİŞİLİK
8 adetHAZIRLAMA SÜRESİ
20 dakikaPİŞİRME SÜRESİ
13 dakika
Sağlıklı Tartolet Tarifi İçin Malzemeler
- 8yemek kaşığıyulaf ezmesi
- 4adethurma
- 6adetçiğ badem
- 1kutusade probiyotik yoğurt
- 2tatlı kaşığıpropolis
- 1avuçframbuaz
KALORİ62/kcal*1 porsiyon için
Besin Değerlerini Görmek İçin
Tıklayınız.
Sağlıklı Tartolet Tarifinin Püf Noktası
Tartolet tabanını kontrollü pişirmekte fayda var.
Sağlıklı Tartolet Tarifi Nasıl Yapılır?
- Tartolet için yulaf ezmesi, sıcak suda bekletilip püre haline getirilen hurma ve minik minik doğranmış bademler karıştırılıp ortası çukur bırakılarak şekil verilir. 180 derece fırında 10-13 dakika arası pişirilir.
- Probiyotik yoğurt, bal ve propolis karıştırılır. Pişen tartolet tabanlarına doldurulur.
- Son dokunuş olarak frambuazlar tartoletin üst kısmına eklenir.
Doyamayanlar için bir de videomuz var!
Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
0
Bu içerik Yemek.com üyesi tarafından yazıldı ve binlerce kişiyle paylaşıldı. Siz de Yemek.com içerik paneline girerek tariflerinizi, mekan önerilerinizi, eğlenceli içeriklerinizi Yemek.com okuyucuları ile paylaşabilirsiniz!
Yorumlar
0