Rafine Şeker İçermez:

Sağlıklı Manolya Tatlısı Tarifi

YEMEK

YEMEK TARİFLERİ

TATLI TARİFLERİ

SÜTLÜ TATLI TARİFLERİ

29 Mart 2020

Tarif Defterime
Ekle

Çok az malzemeli, çok lezzetli ve sağlıklı! Sağlıklı manolya tatlısı rafine şeker yerine bal ile tatlandırıldı, hazır bisküvi yerine yulaf konuldu çok da güzel oldu.

Devamını Oku

KAÇ KİŞİLİK

2 bardak

HAZIRLAMA SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

5 dakika

Sağlıklı Manolya Tatlısı Tarifi İçin Malzemeler

2su bardağısüt
2.5yemek kaşığıtam buğday unu
2yemek kaşığıbal
1çay kaşığıvanilin
7adetçilek
4yemek kaşığıyulaf ezmesi
1avuçbadem
1tatlı kaşığıhindistan cevizi yağı

KALORİ355/kcal*1 porsiyon için

Sağlıklı Manolya Tatlısı Tarifinin Püf Noktası

Bal ve vanilin piştikten bir süre sonra eklenmelidir.

Sağlıklı Manolya Tatlısı Tarifi Nasıl Yapılır?

Muhallebi için küçük boy bir tencerede süt ve unu kıvam alıncaya kadar pişirin.
Piştikten bir süre sonra muhallebiye bal ve vanilin ekleyin ve karıştırın.
Bisküvisi için yulaf ezmesi ile bademleri rondoda çekin, Hindistan cevizi yağını ekleyerek ufak bir sos tenceresinde hafif kahverengileşinceye kadar pişirin.
Kulplara ilk önce biraz yapmış olduğunuz bisküvi karışımından ekleyin. Daha sonra ikiye bölmüş olduğunuz çilekleri fotoğraftaki gibi kuplara dizin.
Ardından muhallebiyi ekleyin ve son olarak kalan bisküvi karışımını en üste koyun ve çilekle son dokunuşu yapın. Afiyet olsun!

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

Cansu Çaygöz

Bir diyetisyen adayı olarak sağlıklı tarifler ile burdayım!

0takipçi4 içerik

Bu içerik Yemek.com üyesi tarafından yazıldı ve binlerce kişiyle paylaşıldı. Siz de Yemek.com içerik paneline girerek tariflerinizi, mekan önerilerinizi, eğlenceli içeriklerinizi Yemek.com okuyucuları ile paylaşabilirsiniz!