Name: Sağlıklı Brokoli Mücveri
Prep time: 20 min
Cook time: 25 min
Total time: 45 min
Yield: 4 kişilik
Cuisine: Türk

Mevsim sebzeleri tezgahlarda yerlerini almaya başlamışken çok lezzetli ve sağlıklı bir tarif hazırlıyoruz. Minikler de bu lezzeti çok sevecek.

ÜYE

Lezzetli ve eğlenceli mutfağıma hoşgeldiniz 😍
Tamamı lezzet garantili tarifler

Sağlıklı Brokoli Mücveri Kalorisi Ne Kadar: 261/kcal

4 kişilik

20 dakika

25 dakika

Sağlıklı Brokoli Mücveri Tarifi İçin Malzemeler

Sağlıklı Brokoli Mücveri Tarifi Nasıl Yapılır?

Brokoliler küçük çiçeklere ayrılıp yıkanır. İyice süzdürülür ve daha minik şekilde parçalanır veya doğranır. Diğer malzemeler de ilave edilip karıştırılır.
Un miktarı kıvama göre ayarlanır. Muffin tepsisi çok az yağlanır.
Brokolili harç eşit şekilde paylaştırılır. Önceden ısıtılmış fırında alt üst ayarda 180 derecede üzerleri kızarana kadar pişirilir. (yaklaşık 20-25 dakika) İlk sıcağı geçince servis yapılır. Afiyet olsun.