Vazgeçilmez mezelerden rus salatası evde yapabileceğiniz en kolay haliyle karşınızda. Hemen her yemeğin yanında afiyetle tüketeceksiniz.
Rus Salatası Kalorisi Ne Kadar:
1 kişi için
300/kcal
1 kişi için;
4 gram protein
30 gram karbonhidrat
20 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve
ölçülere
göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı
tavsiye ederiz.
KAÇ KİŞİLİK
4 kişilik
HAZIRLAMA SÜRESİ
30 dakika
PİŞİRME SÜRESİ
30 dakika
Rus Salatası Tarifi İçin Malzemeler
1 su bardağı
bezelye
2-3 adet
havuç
1-2 adet
patates
1 çay kaşığı
tuz
1,5 su bardağı
yoğurt
1 su bardağı
mayonez
Rus Salatası Tarifinin Püf Noktası
Şoklama işlemi yiyeceklere canlı rengini geri getirir ve pişmesini durdurur.
Rus Salatası Tarifi Nasıl Yapılır?
Patates ve havuçlar küçük küçük doğranır. Sırasıyla havuç, bezelye ve patatesler haşlanır. Ve şoklama (soğuk ve buzlu suya sokma) işlemi yapılır.
Yemek.com Kullanıcısı