Tam Bir Şifa Deposu:

Portakallı Zeytinyağlı Brüksel Lahanası Tarifi

Tam Bir Şifa Deposu:

Portakallı Zeytinyağlı Brüksel Lahanası Tarifi

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
0
Özge Siyahlı
Beni instagramdan da takip etmeyi unutmayın 🤗 @ozgesiyahli
Özge Siyahlı
6057 takipçi80 içerik
Bu içerik Yemek.com üyesi tarafından yazıldı ve binlerce kişiyle paylaşıldı. Siz de Yemek.com içerik paneline girerek tariflerinizi, mekan önerilerinizi, eğlenceli içeriklerinizi Yemek.com okuyucuları ile paylaşabilirsiniz!

Sıkça Yenen Konular

5
Neşe Ümit Tan
Ekim 31, 2019
10 dakika
5
Neşe Ümit Tan
Haziran 18, 2014
10 dakika
YENİ
Vestel
Nisan 12
4.5
Vestel
Şubat 8
30 dakika

Bugün ben zeytinyağlı brüksel lahanası yaptım. Peki siz sever misiniz? Ne sıklıkla tüketirsiniz?

Minyatür lahanalarla çoğumuzun arası iyi değil biliyorum. Oysa ki sağlımıza yararlı pek çok vitamin ve minerali bünyesinde barındırıyor.

İster zeytinyağlı, ister etli, isterseniz fırında ya da bol limonlu salatasını yapın. Hepsi tam bir şifa deposu. Hadi tarife bakalım.

Devamını Oku

KAÇ KİŞİLİK

2 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

30 dakika

Portakallı Zeytinyağlı Brüksel Lahanası Tarifi İçin Malzemeler

  • 200 grambrüksel lahanası
  • 1 adethavuç
  • 1 daltaze soğan
  • 1 adet küçük boyayva
  • 1 adetportakal
  • 1 yemek kaşığıkuş üzümü
  • 1/2 su bardağısu
  • 1/2 çay kaşığıtuz
  • 1 tatlı kaşığışeker
  • 1 yemek kaşığızeytinyağı

Portakallı Zeytinyağlı Brüksel Lahanası Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Taze soğanı ince ince kıydım. Havucu soyup vichy (halka) doğradım.

  2. Tencereye bolca zeytinyağ ekleyip soğanı ve havucu biraz kavurdum.

  3. Dış kabuklarını soyup ikiye bölüp sirkeli suda beklettiğim brüksel lahanalarını ve yarım ay şeklinde ince ince doğradığım ayvaları da ekleyerek 1-2 dakika daha kavurdum.

  4. Portakalın suyunu sıkıp yarım su bardağı suyu da ilave ettim.

  5. Son olarak kuş üzümü, tuz ve şekeri de ekleyerek kısık ateşte kapağını kapatarak hafif suyu kalana kadar pişirdim. Afiyet olsun.

Youtube

Yemek.com'u Youtube'da takip etmeyi unutmayın!

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?