Diyet Zamanı Tatlı Krizleri İçin:

Kuru Meyveli Top Tarifi

Kuru Meyveli Top Tarifi
Tarif Defterime
Ekle

Fit toplar her zaman kurtarıcı oluyor. Özellikle diyet sürecinde tatlı krizlerine birebir çözüm diyebilirim. Kalori değeri düşük ve üzerinde eritilmiş bitter çikolata bulunan toplar hazırlamaya başlayalım.

Hem bitter çikolatalı hem kuru meyveli hem de az kalorili...  Daha ne olsun?  Hem de lezzetiyle yoğunluğuyla 2-3 adeti ara öğünlerinizde oldukça tatmin edici benden söylemesi. Formunuzu korurken tatlı ihtiyacınızı da giderebilecek tarifimize alalım sizi.

Devamını Oku

KALORİ: 1 porsiyon için135/kcal
Besin Değerlerini Görmek İçin
Tıklayınız.

KAÇ KİŞİLİK

5 adet

HAZIRLAMA SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

0 dakika
chefs hat
Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.
ingredients

Kuru Meyveli Top Tarifi İçin Malzemeler

  • 4adethurma
  • 8adetgünkurusu kayısı
  • 4yemek kaşığıyulaf ezmesi
  • 1tatlı kaşığıHindistan cevizi tozu
  • 2tatlı kaşığıkakao
  • 40grambitter çikolata
market-icon

Eksik malzemeleri indirimli tamamlamanın kolayı var.

Et, sebze, meyve, baharat ya da ihtiyacın olan ne varsa; hem taptaze, hem sürpriz indirimlerle Yemeksepeti Market ve Yemeksepeti Mahalle ile yanında, eksik malzemelerin dakikalar içinde kapında!

Kuru Meyveli Top Tarifinin Püf Noktası

Hurma ve gün kurusunu püre haline getirirseniz daha güzel bir kıvam elde edersiniz.

nasil-yapilir

Kuru Meyveli Top Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Yulaf ezmesini blenderda un haline getiriyoruz.
  2. Hurma ve gün kurusunu sıcak suda beklettikten sonra 3-4 parçaya kesip blendera aktarıyoruz. 2 yemek kaşığı su ile blendardan geçirin.
  3. Un haline getirdiğimiz yulaf ezmesini, kakao ve Hindistan cevizi tozunu kuru meyvelerin üzerine ekliyoruz. Yoğuruyoruz.
  4. 15 parçaya ayırıp 5 dakika buzdolabında bekletiyoruz. Buzdolabından çıkardıktan sonra yuvarlıyoruz.
  5. Bitter çikolatayı benmari usulü eritip toplarımızı bitter çikolata ile kaplıyoruz. Afiyet olsun.
cooking-proposal

Kuru Meyveli Top Tarifinin Pişirme Önerisi

Buzdolabında yarım saat bekletmek hem çikolatanın hem de malzemelerin bütünleşmesi açısından daha iyi olacaktır.

Kuru Meyveli Top Tarifinin Servis Önerisi

İsterseniz üzerine file badem, fıstık vb. ekleyebilirsiniz.



youtube-thumbnail

Yorumlar

0 yorum yapılmış

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?