Diyette olduğunuz zamanlarda veya sağlıklı beslenme süreçlerinde en çok ihtiyaç duyulan şey atıştırmalıklar!
Bu sağlıklı mercimek cipsi de hem açlığınızı bastıracak hem de lezzetiyle o hazır yağlı ve çok kalorili cipslerin c sini bile aratmayacak!
KAÇ KİŞİLİK
4 porsiyon
HAZIRLAMA SÜRESİ
30 dakika
PİŞİRME SÜRESİ
25 dakika
Kırmızı Mercimek Cipsi Tarifi İçin Malzemeler
1 su bardağı
kırmızı mercimek
2 su bardağı
su
1 tutam
nane
1 tutam
pul biber
1 tutam
tuz
1 tutam
chia tohumu
1 tutam
kekik
3 yemek kaşığı
zeytinyağı
Kırmızı Mercimek Cipsi Tarifinin Püf Noktası
Cipslerinizin çıtır olabilmesi için fırınınızı muhakkak önceden ve yüksek ısıda ısıtınız. Yanına yoğurtlu sos ile servis edebilirsiniz.
Kırmızı Mercimek Cipsi Tarifi Nasıl Yapılır?
1 su bardağı mercimeği kaseye alıyoruz.
Üzerine 2 bardak su ekleyip 20-25 dakika suda bekletiyoruz.
Süzdüğümüz mercimekleri mutfak robotuna alıyoruz.
Baharatları ve zeytinyağını ekleyip robottan çekiyoruz.
Fırın tepsisine yayıp önceden ısıtılmış 230 derece fırında yaklaşık 20-25 dakika pişirdikten sonra dilimleyip istediğimiz ara öğünde tüketiyoruz. Afiyet olsun!
Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!