Kakaolu Smoothie Tarifi
Kahvaltı Niyetine:

Kakaolu Smoothie Tarifi

breadcrumb
breadcrumb
breadcrumb
Kakaolu Smoothie Tarifi
08 Nisan 2020
Tarif Defterime
Ekle

Kahvaltı sofrası kurmak istemeyenler, tek başına yaşayanlar ya da ara öğünde sağlıklı bir içecek veya atıştırmalık tüketmek isteyenler için nefis bir smoothie hazırladık. Üstelik birkaç dakika içerisinde hazır! İçerisine kakao ve muz koyduk, dilerseniz farklı donmuş meyveler koyarak da deneyebilir, çeşitli kuru meyve ve tohumlar ekleyebilirsiniz.

Kakaolu sütü sevenler bu tarife bayılacak! Hem doyurucu hem de pratik smoothie tariflerinden kakaolu smoothie tarifi sizler için geldi, şimdiden afiyet olsun diyoruz

Devamını Oku
Kakaolu Smoothie Kalorisi Ne Kadar:1 porsiyon için257/kcal
Kakaolu Smoothie Besin Değerlerini Görmek İçin
Tıklayınız.

KAÇ KİŞİLİK

1 porsiyon

HAZIRLAMA SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

0 dakika
Bu tarif Yemek.com editörü tarafından üretilmiştir.
ingredients

Kakaolu Smoothie Tarifi İçin Malzemeler

  • 2yemek kaşığıyulaf ezmesi
  • 1tatlı kaşığıkakao
  • 1tatlı kaşığıbal
  • 1tatlı kaşığıyer fıstığı ezmesi(şekersiz ve katkısız)
  • 1/2adetdondurulmuş muz
  • 1su bardağısüt(200 ml)
nasil-yapilir

Kakaolu Smoothie Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Yulaf ezmesi, kakao, fıstık ezmesi ve balı blender haznenize ekleyip hafifçe karıştırın.
  2. Üzerine süt ve muzu koyun. Ardından 1 dakika kadar blenderda çekin. Bardağa veya kaseye aktararak tüketin, afiyet olsun!
cooking-proposal

Kakaolu Smoothie Tarifinin Pişirme Önerisi

Süt yerine ev yoğurdu, kefir, badem sütü veya soya sütü kullanabilirsiniz.

Kakaolu Smoothie İçin Hangi Tür Kakao Kullanılmalıdır?

Kakaolu smoothie için şekersiz ve işlenmemiş kakao tozu tercih edilmelidir. 

Kakaolu Smoothie'yi Daha Sağlıklı Yapmak İçin Öneriler Nelerdir?

Smoothie'nizi daha sağlıklı hale getirmek için rafine şeker yerine muz, hurma veya bal gibi doğal tatlandırıcılar kullanabilirsiniz.

Kakaolu Smoothie'ye Hangi Meyveler Eklenebilir?

Kakaolu smoothie ile en iyi uyum sağlayan meyveler arasında muz, çilek, ahududu, vişne ve avokado yer alır.

Kakaolu Smoothie Çocuklar İçin Uygun mudur?

Evet, kakaolu smoothie çocuklar için uygundur, ancak kullanılan kakao miktarına ve tatlandırıcılara dikkat edin deriz.

Kakao Tozu mu, Gerçek Kakao mu Tercih Edilmeli?

Gerçek kakao işlenmemiş kakao tozunu ifade eder ve bu nedenle besin değeri daha yüksektir. 

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
5
Neşe Ümit Tan
EDİTÖR
Dızmana ile büyüdüm, ıslak hamburger ile yaş alıyorum.

Sıkça Yenen Konular

Kakaolu Smoothie Tarifini Deneyenlerin Yorumları

4
Ezgi&Burak'ın Yemekleri25 Ocak 2022 15:15
badem sütü ile yaptık, muhteşem oldu, sevgilimle çok beğendik. Elinize sağlık.
Yanıtla
Ayşegül Uslu 26 Ocak 2022 11:29
Yanıtla
Çok sevindik, sizlerin de ellerinize sağlık :)
Melike Bilge Bıyık21 Haziran 2020 15:57
Enfes görünüyor! Çok teşekkür ederim! ❤
Yanıtla
Ufuk Utaş28 Nisan 2020 17:17
😍😍😍
Yanıtla

Bir Tabak Daha?

Marshmallow Aşkına: Sıcak Çikolata
Tarifini Gönder, Yeni Lezzetler Keşfet, Mobil Uygulamayla Tariflere Hızlıca Ulaş: Yemek.com Seni Bekliyor
Doğal Lezzet: Karışık Meyve Suyu
Hemen Yapılır, Afiyetle İçilir: Sürprizli Sıcak Çikolata
Ferahlık Katan: Ballı Zencefilli Soda

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?

Kıymasız Sevenlere: Çıtır Karnabahar Köftesi
Çıtır Çıtır Her Isırıkta: Şekersiz Vegan Gofret
Çabucak Hazır: Raw Granola Bar
Hafif ve Doyurucu Tarif: Fırında Bol Sebzeli Mücver
Pratik ve Enfes: Kolay Fırında Yoğurt
Glutensiz ve Enfes: Kolay Mercimek Ekmeği
Sadece Ekmek Olmaz: Ekşi Mayalı Sağlıklı Brownie
Az Malzemeyle Çok Lezzet: Fit Manolya Tatlısı
Sağlıklı Kahvaltılık: Glutensiz Pankek
Tok Tutar: Vegan Yeşil Smoothie
Makarnaların Popüleri: Fırın Makarna
Çabucak Hazırlanacak: Vişneli Vegan Trüf