Ispanağın lezzeti ayrı, vitamin değeriyse apayrı. Öyleyse size harika bir salata tarifimiz var. Yer fıstığıyla süslediğimiz bu ıspanak salatasına bayılacaksınız.
Yer Fıstığı da Var:
Ispanak Salatası Tarifi
20 Eylül 2021
Tarif Defterime
Ekle
Ekle
Devamını Oku
KALORİ: 1 porsiyon için276/kcal
Besin Değerlerini Görmek İçinTıklayınız.
KAÇ KİŞİLİK
4 kişilikHAZIRLAMA SÜRESİ
10 dakikaPİŞİRME SÜRESİ
10 dakika
Ispanak Salatası Tarifi İçin Malzemeler
- 1bağıspanak
- 3-4yemek kaşığızeytinyağı
- 1-2dişsarımsak
- 1çay kaşığıtuz
Üzerine:
- 1yemek kaşığıtereyağı
- 1kaseyer fıstığı
Ispanak Salatası Tarifi Nasıl Yapılır?
- Yıkanmış suyu süzülmüş ıspanakları irice doğrayıp sarımsakla birlikte zeytinyağında hafif soteleyip servis tabağına alıyoruz.
- Çiğ fıstıkları önce yanmaz tavada hafif kavurup (yanmasın) kabuğunu soyup ardından tereyağında yine hafifçe kavurup ıspanakların üzerine döküyoruz.
- İsterseniz fıstıkları kavururken biraz kırmızı biber atabilirsiniz, ben koymuyorum.
Ispanak Salatası Tarifinin Servis Önerisi
Arzuya göre fıstık yerine ceviz de koyulabilir ama fıstık daha çok yakışıyor.
Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
5
Yorumlar
0