Sağlık Dolu:

Greçka Salatası Tarifi

Grekça Salatası Tarifi
Tarif Defterime
Ekle

Greçka, bilinen adıyla karabuğday, besleyici özelliğiyle gönüllerimizde taht kurması gereken yiyeceklerin başında geliyor. Doyurucu, bol proteinli nefis mi nefis bu besini aldık, tazecik yeşilliklerle buluşturduk. Sağlıklı beslenme meraklılarına, diyet yapanlara duyurulur. Bu salata tam size göre!

Devamını Oku

KALORİ: 1 porsiyon için167/kcal
Besin Değerlerini Görmek İçin
Tıklayınız.

KAÇ KİŞİLİK

4 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

15 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

0 dakika
Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.
ingredients

Greçka Salatası Tarifi İçin Malzemeler

  • 1su bardağıhaşlanmış kara buğday(diğer adıyla greçka)
  • 1/2demetmaydanoz
  • 1/2demetdereotu
  • 3saptaze soğan
  • 1kasedoğranmış kornişon turşusu
  • 1adethaşlanmış tavuk göğsü
  • 1çay kaşığıpul biber
  • 1/2çay kaşığıkarabiber
  • 1çay kaşığıtuz
  • 3yemek kaşığızeytinyağı

Greçka Salatası Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Dereotu, taze soğan ve maydanozu iyice yıkayın.
  2. Ardından tüm yeşillikleri ince ince kıyın.
  3. Haşlanmış tavuk göğsünü ince ince didikleyin.
  4. Ardından bir salata kasesinin içine daha önceden haşlamış olduğunuz grekçaları (karabuğday) alın.
  5. Üzerine ince kıyılmış yeşilliklerinizi ve didiklenmiş tavuk göğsünü ekleyin.
  6. Baharatları, zeytinyağı ile karıştırarak üzerlerine gezdirin.
  7. Bir kaşık yardımıyla güzelce karıştırın ve servis edin.
market-icon

Eksik malzemeleri indirimli tamamlamanın kolayı var.

Pazartesi günleri kasap, Salı ve Çarşamba günleri sebze meyve, Cuma günleri kuru yemiş, Cumartesi günleri balık, Pazar günleri baharat siparişlerin için taptaze ve indirimli ürünler Yemeksepeti Market ve Yemeksepeti Mahalle ile yanında, tüm malzemelerin dakikalar içinde kapında!

Greçka Salatası Tarifinin Servis Önerisi

Üzerine nar ekşisi ya da limon ilave edebilir, beyaz peynir ilave ekleyerek de besleyici özelliğini arttırabilirsiniz.



Doyamayanlar için bir de videomuz var!


Yorumlar

1

MesutUsta24 Aralık 2018 15:25
Mükemmel oldu. Tam şuanda bitirdim tabağımı harika tadı vardı. Teşekkür ederim bu güzel tarifiniz için.
Yanıtla
Yasemin Gürsürer 24 Aralık 2018 15:48
Yanıtla
Beğendiğinize çok sevindik, afiyet olsun! :)

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?