Bugün sizlere deniz börülcesi salatası tarifiyle geldik. Balığın yanına çok yakışan bir meze, ayrıca çok da hafif. Kılçığını ayıklamak biraz uğraştırıcı olabilir ama o enfes tadına değer. Haydi sizi hızlıca mutfağa alalım.
Deniz Börülcesi Salatası Kalorisi Ne Kadar:133/kcal
1 porsiyon için;
2 gram protein
4 gram karbonhidrat
12 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve
ölçülere
göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı
tavsiye ederiz.
KAÇ KİŞİLİK
4 kişilik
HAZIRLAMA SÜRESİ
10 dakika
PİŞİRME SÜRESİ
20 dakika
Bu tarif
yemek.com
editörü tarafından hazırlandı.
Deniz Börülcesi Salatası Tarifi İçin Malzemeler
1 demet
deniz börülcesi
3 diş
sarımsak
1 adet
limon
4 yemek kaşığı
zeytinyağı
1 adet
domates rendesi
Deniz Börülcesi Salatası Tarifinin Püf Noktası
Çilek gibi meyvelerle de servis yapabilirsiniz.
Deniz Börülcesi Salatası Tarifi Nasıl Yapılır?
Deniz börülcelerini 20 dakika kaynar suda haşlıyoruz.
Haşladıktan sonra kılçıklarını ayıklıyoruz.
Ezilmiş sarımsağı, limon suyunu ve yağı ekliyoruz.
En az bir saat buzdolabında dinlendiriyoruz. Domates rendesiyle servis ediyoruz. Afiyet olsun.
Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!