İçinizi ferahlatacak enfes bir içecek ile mutfağınıza konuk oluyoruz. Çilekli smoothie tarifi için mutfak sizleri bekliyor.
Evet, yoğurt çilekli smoothielerde yaygın olarak kullanılır.
Çilekli smoothie’ye muz, yaban mersini, kivi, şeftali, ahududu ve ananas eklenebilir.
Ortalama 120-180 kalori içerir.
Taze ve olgun çilekler kullanmaya dikkat edin. Muz veya yoğurt ile kıvam verebilirsiniz. Ayrıca 1 tatlı kaşığı bal ya da birkaç hurma eklenebilir.
Bardak kenarına ince çilek dilimleri yerleştirerek süsleme yapabilirsiniz. Smoothie bardağının iç kısmına dikey çilek dilimleri yapıştırıp içeceği öyle dökebilirsiniz.
Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!