Şaşırtıcı Faydalarıyla Dikkatleri Üzerine Toplayan Lezzet: Zeytin Yaprağı Çayı

Favorilerime
Ekle

Aktarlarda karşınıza çıkan, "Aa onun da mı çayı yapılıyormuş?" dediğiniz, "Ne işe yarıyor acaba?" diye düşündüğünüz bitki çaylarını keşfetmeye zeytin yaprağı çayı ile devam ediyoruz.

Zeytin ağacının sadece meyvelerini değil yapraklarını da değerlendirmek isteyenlerin, bu bitkinin vücuda olan olumlu etkilerinden faydalanmak isteyenlerin sıklıkla tercih ettiği bitki çaylarından olan zeytin yaprağı çayının faydalarını merak ediyor, nasıl demlendiğini öğrenmek istiyorsanız buyurun hemen böyle.

Zeytin yaprağı çayının faydaları nelerdir, bu çay nasıl hazırlanır, zeytin yaprağı çayının zararları, yan etkileri var mıdır, anlatmaya başlıyoruz. Onu tüm yönleriyle tanıma zamanı şimdi!

Zeytin yaprağı çayının faydaları nelerdir?

zeytin-yapragi-cayi-faydalari-1

Son zamanlarda daha popüler hale gelen, aktarlarda sıkça karşımıza çıkan zeytin yaprağı çayını siz de merak ediyor ve "Ne işe yarıyor" diye düşünüyorsanız hemen böyle buyurun. Zeytin yaprağı çayının en yaygın olarak bilinen faydalarını sıralamaya başlıyoruz:

  • Zeytin yaprağı içeriğindeki yağ asitleri sayesinde bağışıklık sisteminin güçlenmesine destek oluyor.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirdiği için vücudu hastalıklara karşı koruyor.
  • Hücrelerin yenilenmesini hızlandırıyor.
  • Hücrelerin yenilenmesini hızlandırdığı için düzenli tüketimde cilt sağlığı üzerinde de olumlu etkilerde bulunuyor. Yaşlanma karşıtı bir etki oluşturuyor.
  • Sivilce, yara, yara izi ve lekelerin çok daha hızlı geçmesini sağlıyor.
  • Sinir sisteminin ve beynin sağlıkla çalışmasına destek oluyor, özellikle konsantrasyon sorunu yaşayanların bu sorunla daha kolay başa çıkmasını sağlıyor.
  • Kan basıncını ve kan şekerini dengeliyor, ancak tansiyon ve şeker sorunu yaşayanların bu çayı tüketmeye başlamadan önce mutlaka doktorlarına danışması da büyük önem taşıyor.
  • Doğru şekilde tüketildiğinde kalp ve damar hastalıklarına karşı koruyor.
  • Doğal bir ağrı kesici etkisi gösteriyor, baş ağrısı başta olmak üzere kas ve eklem ağrısı gibi ağrıları hafifletiyor.
  • Sinirleri yatıştırıyor, sinir ve strese bağlı uykusuzluk sorununa da çözüm oluyor.
  • Zeytin yaprağı çayı, vücutta ödem attırıcı bir etki oluşturuyor.
  • İdrar yollarının da sağlığını korumaya yardımcı olduğu söylenen bu çay, enfeksiyonların daha hızlı iyileşmesine destek oluyor.
  • Kan şekerini dengelediği için aniden bastıran açlık hissinin azalmasını sağlıyor. Tokluk hissinin ise daha uzun sürmesine destek oluyor.
  • Hem uzun süre tok tuttuğu hem de ödem attırıcı bir etki oluşturduğu için zeytin yaprağı çayı zayıflamak isteyenlere de yardımcı oluyor.
  • Zeytin yaprağı nerede bulunur?

    zeytin-yapragi-cayi-nerede-bulunur-shutter-1

    Zeytin yaprağı nasıl demlenir anlatmaya başlamadan önce onu satın almak isteyenleri ve "Zeytin yaprağı nereden alınır?" diye düşünenleri böyle alalım. Onu güvenilir aktarlardan, doğal ürün satışı yapan mağazalardan temin edebilirsiniz.

    Size en yakın ve güvenilir adresten hemen şimdi zeytin yaprağı ya da zeytin yaprağı çayı sipariş etmek isterseniz şurayı ziyaret edebilirsiniz: Yemeksepeti Mahalle

    Zeytin yaprağı çayı nasıl demlenir?

    zeytin-yapragi-cayi-faydalari-2

    Zeytin yaprağı çayının faydalarını öğrenince onu hemen alıp denemek istemiş olabilir, "Zeytin yaprağı çayı nasıl hazırlanır?" diye düşünmeye başlamış olabilirsiniz. Çok pratik bir şekilde hazırlanan bu çayın tarifine geçmeden önce uyarımızı yapalım: Eğer zeytin yaprağı çayını daha önce hiç tüketmediyseniz öncesinde mutlaka doktorunuza danışın ve onun onaylamadığı hiçbir bitki çayını tüketmeyin. Aşağıdaki uyarılarımıza da göz atmayı unutmayın diyor ve zeytin yaprağı çayı tarifini anlatmaya başlıyoruz.

    Zeytin yaprağı çayı için gerekli malzemeler:

  • 1 tutam ya da 1 tatlı kaşığı kurutulmuş zeytin yaprağı
  • 1 su bardağı su
  • Zeytin yaprağı çayı nasıl hazırlanır?

    1 su bardağı suyu kaynatarak işe başlayın. Su kaynayınca ocaktan alın ve kurutulmuş zeytin yapraklarını içine ekleyin. Bu şekilde en az 3-5 dakika kadar demlenmeye bırakın. Ardından süzüp içebilirsiniz.

    Eğer zeytin yaprakları bütün halde kurutulmuşsa 1 su bardağı için 1 tutam kullanmanız yeterli olacaktır. Eğer yapraklar ufalanmış haldeyse 1 su bardağı için 1 tatlı kaşığı kadar kullanabilirsiniz. Kişi sayısına göre malzeme miktarını aynı oranda artırabilirsiniz, aklınızda bulunsun.

    Zeytin yaprağı çayı ile ilgili bilinmesi gerekenler nelerdir?

    zeytin-yapragi-cayi-faydalari-3

    Zeytin yaprağı çayının olumlu yönlerini ve nasıl demleneceğini öğrendik. Ama onu tüm yönleriyle tanımak için zeytin yaprağı çayının zararlarından, olası yan etkilerinden ve nasıl doğru şekilde kullanılacağından da haberdar olmamız gerekiyor tabii ki. Zeytin yaprağı çayını tüketmeden önce şu maddelere dikkat etmeniz gerektiğini unutmamalısınız:

  • Eğer tansiyon hastasıysanız, kronikleşmiş kalp ve damar rahatsızlıklarınız varsa ya da safra kesesiyle ilgili bir hastalığınız söz konusuysa bu çayı asla tüketmemelisiniz.
  • Aynı şekilde hamilelik ya da emzirme dönemlerindeyseniz bu çayı tüketmemelisiniz.
  • Eğer düzenli olarak kullandığınız ilaçlar ya da uygulamanız gereken özel bir perhiz söz konusuysa yine bu çayı tüketmemeli, doktorunuza danışmadan ve onun onayı olmadan bu çay da dahil hiçbir bitki çayını düzenli olarak tüketmeye başlamamalısınız.
  • 6 yaş altı çocukların da bu çayı içmesi önerilmez, aklınızda bulunsun.
  • Eğer doktorunuzun da bilgisi dahilinde bu çayı tüketmeye başladıysanız günde 3 fincandan fazla tüketmemeye özen göstermeli, yaklaşık 1-2 ay düzenli olarak tükettikten sonra en az 1 hafta mutlaka ara vermelisiniz.
  • Eğer çayı tükettikten sonra bulantı, kusma, ishal gibi yan etkilerle karşılaşırsanız çayı tüketmeyi hemen bırakmalı, şikayetlerinizin devam etmesi durumunda hiç vakit kaybetmeden doktora gitmelisiniz.
  • Bu çayın kan şekerinde dalgalanmalar yapabileceğini de unutmamalısınız.
  • Sözün kısası, zeytin yaprağı çayı da dahil olmak üzere hiçbir bitki çayını, yiyecek ve içeceği tek başına bir tedavi edici olarak görmemeli, doktorunuza danışmadan bilmediğiniz bir yiyecek-içeceği düzenli olarak tüketmeye başlamamalı, doktorunuzun önerileri dışına asla çıkmamalısınız. Sağlık bu, ihmale gelmez, aman diyelim.



    Doyamayanlar için bir de videomuz var!

    Yorumlar

    0

    Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?