Zeytinyağının ve baharatların sebzelerle buluşmasına hayran olmaya hazır olun. Hem sağlıklı hem lezzetli bir tarifimiz var, buyurmaz mısınız?
Sağlıklı Lezzetler Arayanlara:
Zeytinyağlı Renk Cümbüşü Tarifi
Tarif Defterime
Ekle
Ekle
Devamını Oku
KALORİ: 1 porsiyon için71/kcal
Besin Değerlerini Görmek İçinTıklayınız.
KAÇ KİŞİLİK
5 kişilikHAZIRLAMA SÜRESİ
6 dakikaPİŞİRME SÜRESİ
30 dakika
Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.
Zeytinyağlı Renk Cümbüşü Tarifi İçin Malzemeler
- 1adetbrokoli
- 2adetbüyük boy patates
- 3adethavuç
- 1adetorta boy domates
- 1tatlı kaşığıbaharat karışımı(Kekik, pulbiber, toz kırmızı biber, kimyon vs.)
- 1çay kaşığıtuz
Zeytinyağlı Renk Cümbüşü Tarifinin Püf Noktası
Fırınınızın içine orta boy bir kase içine su koyup alt kısmına koyduğunuz zaman fırının nemi artacak ve sebzeler nem ile daha yumuşak olacaktır.
Zeytinyağlı Renk Cümbüşü Tarifi Nasıl Yapılır?
- Sebzeleri yıkayın, brokoliyi sirkeli suda bekletin. Brokoli ve havucu biraz sıcak suda bekletin, daha iyi yumuşayacaktır.
- Sebzeleri isteğinize göre doğrayın. Zeytinyağı ve baharat karışımını karıştırın ve sebzelerle harmanlayın, tamamını karıştırın.
- 180 derece fırında yaklaşık 30 dakika pişirin. Patatesin sertlik seviyesine göre kontrol edebilirsiniz.
Eksik malzemeleri indirimli tamamlamanın kolayı var.
Pazartesi günleri kasap, Salı ve Çarşamba günleri sebze meyve, Cuma günleri kuru yemiş, Cumartesi günleri balık, Pazar günleri baharat siparişlerin için taptaze ve indirimli ürünler Yemeksepeti Market ve Yemeksepeti Mahalle ile yanında, tüm malzemelerin dakikalar içinde kapında!
Zeytinyağlı Renk Cümbüşü Tarifinin Servis Önerisi
Tavuk sote ile birlikte güzel bir protein-karbonhidrat-vitamin tabağı olacaktır.
Doyamayanlar için bir de videomuz var!
Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
0
Yorumlar
0