Ferah ve Sağlıklı:

Yulaflı Chia Puding Tarifi


Zengin protein, yağ ve lif içeriğiyle chia tohumunun faydaları saymakla bitmez. Hafif yapısıyla ağzınızda ferah bir tat bırakacak olan chia pudingin şekersiz olması da bonusu.

Devamını Oku

KAÇ KİŞİLİK

4 kase

HAZIRLAMA SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

8 dakika
ingredients

Yulaflı Chia Puding Tarifi İçin Malzemeler

  • 1su bardağıyulaf
  • 1avuççiğ fındık
  • 1çay kaşığıtarçın
  • 1su bardağıchia tohumu
  • 4su bardağısüt
  • 5tatlı kaşığıbal
KALORİ228/kcal*1 porsiyon için

Yulaflı Chia Puding Tarifinin Püf Noktası

Aralıklı olarak chia pudingi karıştırmak, tohumların birbirine yapışmaması ve homojen bir karışım elde etmek işin önemli.

Yulaflı Chia Puding Tarifinin Pişirme Önerisi

Yulaf kavurmasına, tarçını mutlaka en son ilave edin, yoksa yanabilir.

Yulaflı Chia Puding Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Chia tohumunu süt ve 4 tatlı kaşığı bal ile karıştırın ve saklama kabına koyup dolaba kaldırın. Arada sırada çatal ile karıştırın ki chia tohumları yapışmasın. 1 gece dolapta bekletin.
  2. Tavada önce fındıkları hafif kavurun daha sonra yulaf ezmesini ilave edin.
  3. Yulafın rengi dönene kadar kavurun.
  4. Tarçını ve 1 tatlı kaşığı balı en son ilave edip çok az daha kavurun. Afiyet olsun.

Yulaflı Chia Puding Tarifinin Servis Önerisi

İncir ile servis edebilirsiniz.




Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
0

edaatasoy
@edaatasoymutfakta instagram sayfamda pek çok tarifimi bulabilirsiniz.
0takipçi5 içerik

Bu içerik Yemek.com üyesi tarafından yazıldı ve binlerce kişiyle paylaşıldı. Siz de Yemek.com içerik paneline girerek tariflerinizi, mekan önerilerinizi, eğlenceli içeriklerinizi Yemek.com okuyucuları ile paylaşabilirsiniz!

Sıkça Yenen Konular


Yorumlar

0

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?