Zengin protein, yağ ve lif içeriğiyle chia tohumunun faydaları saymakla bitmez. Hafif yapısıyla ağzınızda ferah bir tat bırakacak olan chia pudingin şekersiz olması da bonusu. Bu tatlı tarifi hem sağlıklı hem de oldukça lezzetli! Sütlü tatlıların en güzellerinden biri o!
Ferah ve Sağlıklı:
Yulaflı Chia Puding Tarifi
09 Kasım 2019
Tarif Defterime
Ekle
Ekle
Devamını Oku
KALORİ: 1 porsiyon için228/kcal
Besin Değerlerini Görmek İçinTıklayınız.
KAÇ KİŞİLİK
4 kaseHAZIRLAMA SÜRESİ
10 dakikaPİŞİRME SÜRESİ
8 dakikaBu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.
Yulaflı Chia Puding Tarifi İçin Malzemeler
- 1su bardağıyulaf
- 1avuççiğ fındık
- 1çay kaşığıtarçın
- 1su bardağıchia tohumu
- 4su bardağısüt
- 5tatlı kaşığıbal
Eksik malzemeleri indirimli tamamlamanın kolayı var.
Et, sebze, meyve, baharat ya da ihtiyacın olan ne varsa; hem taptaze, hem sürpriz indirimlerle Yemeksepeti Market ve Yemeksepeti Mahalle ile yanında, eksik malzemelerin dakikalar içinde kapında!
Yulaflı Chia Puding Tarifinin Püf Noktası
Aralıklı olarak chia pudingi karıştırmak, tohumların birbirine yapışmaması ve homojen bir karışım elde etmek işin önemli.
Yulaflı Chia Puding Tarifi Nasıl Yapılır?
- Chia tohumunu süt ve 4 tatlı kaşığı bal ile karıştırın ve saklama kabına koyup dolaba kaldırın. Arada sırada çatal ile karıştırın ki chia tohumları yapışmasın. 1 gece dolapta bekletin.
- Tavada önce fındıkları hafif kavurun daha sonra yulaf ezmesini ilave edin.
- Yulafın rengi dönene kadar kavurun.
- Tarçını ve 1 tatlı kaşığı balı en son ilave edip çok az daha kavurun. Afiyet olsun.
Yulaflı Chia Puding Tarifinin Pişirme Önerisi
Yulaf kavurmasına, tarçını mutlaka en son ilave edin, yoksa yanabilir.
Yulaflı Chia Puding Tarifinin Servis Önerisi
İncir ile servis edebilirsiniz.
Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
0
Sıkça Yenen Konular
Bu güzel tarif için çok teşekkürler, yalnız ben tarifte yalnızca 2 yemek kaşığı bal kullandım ve bizim damak tadımıza göre yeterliydi, kuzuma sağlıklı bir kahvaltı oldu, o kadar doyurucu ki🙏🙏
Yanıtla
Yanıtla
Çok sevindik, afiyet olsun!
Yorumlar
2