Tam Buğday Unuyla:

Sağlıklı Pizza Tarifi

Tam Buğday Unuyla:

Sağlıklı Pizza Tarifi

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
0
Cansu Çaygöz
Bir diyetisyen adayı olarak sağlıklı tarifler ile burdayım!
Cansu Çaygöz
9 takipçi4 içerik
Bu içerik Yemek.com üyesi tarafından yazıldı ve binlerce kişiyle paylaşıldı. Siz de Yemek.com içerik paneline girerek tariflerinizi, mekan önerilerinizi, eğlenceli içeriklerinizi Yemek.com okuyucuları ile paylaşabilirsiniz!

Sıkça Yenen Konular

YEMEK TARİFLERİ
4.5
Kahvaltıların En Sevileni: Pancake (Pankek)
Yasemin Gürsürer
Nisan 26, 2019
•
20 dakika
YEMEK TARİFLERİ
5
Evde Keyfi Başka Güzel: Lahmacun
ipeksare
Nisan 13
•
25 dakika
YEMEK TARİFLERİ
3.5
Çay Hazırsa Başlayalım: Fırında Kalem Böreği
Gökçen Mutaf
Temmuz 14
•
15 dakika
YEMEK TARİFLERİ
5
Ağızda Dağılır: Zeytinyağlı Dereotlu Poğaça
Gökçen Mutaf
Temmuz 20
•
10 dakika

Tam buğday unuyla yapıldı, hiçbir işlenmiş et ürünü konulmadı ve çok lezzetli oldu! İncecik hamuruyla sağlıklı pizza alternatifi karşınızda.

Devamını Oku

KAÇ KİŞİLİK

6 dilim

HAZIRLAMA SÜRESİ

40 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

20 dakika

Tarifi Yazdır

Sağlıklı Pizza Tarifi İçin Malzemeler

    Hamuru için:

  • 2 su bardağıtam buğday unu
  • 1/2 çay bardağıılık su
  • 1/2 çay bardağıılık süt
  • 1,5 yemek kaşığızeytinyağı
  • 1 çay kaşığıtuz
  • 2 çay kaşığıkuru maya

    Sosu için:

  • 1 adetküçük boy domates
  • 1 tatlı kaşığıbiber salçası
  • 1 tatlı kaşığıdomates salçası

    Üzeri için:

  • 1 su bardağımozzarella peyniri
  • 6 adetcherry domates
  • 1/2 adetkapya biber
  • 1/2 adetyeşil biber
  • 1 yemek kaşığıyeşil zeytin

    Baharat karışımı için:

  • 1/2 çay kaşığıtuz
  • 1/2 çay kaşığıpul biber
  • 1/2 çay kaşığınane
  • 1/2 çay kaşığıkekik
  • 1/2 çay kaşığısumak
  • 1 tatlı kaşığıkuru fesleğen

Sağlıklı Pizza Tarifinin Püf Noktası

Pişirme sıcaklıkları ve süresi fırından fırına göre değişebilir.

Sağlıklı Pizza Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Bir kabın içine unu koyun ve ortasını açın daha sonra diğer hamur malzemelerini buraya ekleyin.

  2. Ele yapışmayan kıvama gelene kadar yoğurun.

  3. Kabın üzerini streç film ile kapladıktan sonra bir örtü ile iyice sarın ve mayalanması için yaklaşık 30 dakika bekleyin.

  4. Mayalanan hamuru ilk önce tezgahta bir merdane yardımıyla açın, daha sonra zeytinyağıyla yağladığınız tepsiye iyice yayın.

  5. Sosu için tüm malzemeleri blenderdan geçirin. Hamura sırasıyla sos, mozzarella ve sebzeleri ekleyin.

  6. Daha önce ısıtılmış 200 derecelik fırında yaklaşık 15-20 dakika kadar pişirin.

Youtube

Yemek.com'u Youtube'da takip etmeyi unutmayın!

İZLEDoyamayanlar için bir de videomuz var!

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?