Tam buğday unuyla yapıldı, hiçbir işlenmiş et ürünü konulmadı ve çok lezzetli oldu! İncecik hamuruyla sağlıklı pizza alternatifi karşınızda.
Yemek.com'da Ara
Tarif / Yazı Göndermek İçin
Üye Ol / Giriş Yap
Tam Buğday Unuyla:
Sağlıklı Pizza Tarifi
Tam Buğday Unuyla:
Sağlıklı Pizza Tarifi

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
Cansu Çaygöz
Bir diyetisyen adayı olarak sağlıklı tarifler ile burdayım!

16 takipçi4 içerik
Bu içerik Yemek.com üyesi tarafından yazıldı ve binlerce kişiyle paylaşıldı. Siz de Yemek.com içerik paneline girerek tariflerinizi, mekan önerilerinizi, eğlenceli içeriklerinizi Yemek.com okuyucuları ile paylaşabilirsiniz!
Sıkça Yenen Konular
Devamını Oku
KAÇ KİŞİLİK
6 dilim
HAZIRLAMA SÜRESİ
40 dakika
PİŞİRME SÜRESİ
20 dakika
Sağlıklı Pizza Tarifi İçin Malzemeler
- 2 su bardağıtam buğday unu
- 1/2 çay bardağıılık su
- 1/2 çay bardağıılık süt
- 1,5 yemek kaşığızeytinyağı
- 1 çay kaşığıtuz
- 2 çay kaşığıkuru maya
Hamuru için:
- 1 adetküçük boy domates
- 1 tatlı kaşığıbiber salçası
- 1 tatlı kaşığıdomates salçası
Sosu için:
- 1 su bardağımozzarella peyniri
- 6 adetcherry domates
- 1/2 adetkapya biber
- 1/2 adetyeşil biber
- 1 yemek kaşığıyeşil zeytin
Üzeri için:
- 1/2 çay kaşığıtuz
- 1/2 çay kaşığıpul biber
- 1/2 çay kaşığınane
- 1/2 çay kaşığıkekik
- 1/2 çay kaşığısumak
- 1 tatlı kaşığıkuru fesleğen
Baharat karışımı için:
Sağlıklı Pizza Tarifinin Püf Noktası
Pişirme sıcaklıkları ve süresi fırından fırına göre değişebilir.
Sağlıklı Pizza Tarifi Nasıl Yapılır?
Bir kabın içine unu koyun ve ortasını açın daha sonra diğer hamur malzemelerini buraya ekleyin.
Ele yapışmayan kıvama gelene kadar yoğurun.
Kabın üzerini streç film ile kapladıktan sonra bir örtü ile iyice sarın ve mayalanması için yaklaşık 30 dakika bekleyin.
Mayalanan hamuru ilk önce tezgahta bir merdane yardımıyla açın, daha sonra zeytinyağıyla yağladığınız tepsiye iyice yayın.
Sosu için tüm malzemeleri blenderdan geçirin. Hamura sırasıyla sos, mozzarella ve sebzeleri ekleyin.
Daha önce ısıtılmış 200 derecelik fırında yaklaşık 15-20 dakika kadar pişirin.

Yemek.com'u Youtube'da takip etmeyi unutmayın!
Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?