Rengi Güzel İçecek:

Karışık Meyveli Smoothie Tarifi


Demir bakımından zengin, geçiş dönemleri için birebir, enfeksiyonlara karşı koruyucu, içindeki zengin lif sayesinde sindirim sorunlarımıza en güzel yardımcı ve en çok da çocuklarımızın severek içeceği bir vitamin deposu o.

Karışık meyveli smoothie tarifini hemen denemelisiniz.

Devamını Oku

KAÇ KİŞİLİK

2 bardak

HAZIRLAMA SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

0 dakika
ingredients

Karışık Meyveli Smoothie Tarifi İçin Malzemeler

  • 1adetmuz
  • 1avuçböğürtlen(vişne, kızılcık, erik mor meyvelerden kullanabilirsiniz)
  • 1avuçsiyah kokulu üzüm
  • 1tepeleme yemek kaşığıbal
  • 3yemek kaşığısüzme yoğurt
  • 0.5çay kaşığızencefil
  • 0.5çay kaşığızerdeçal
  • 2çay bardağısüt

Karışık Meyveli Smoothie Tarifinin Püf Noktası

Muz derin dondurucuda 1 saat beklerse milkshake gibi oluyor.

Karışık Meyveli Smoothie Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Muzu soyup dondurucuda 1 saat bekletiyoruz. (Çocuklar için soğuk gelirse dondurmadan da yapabilirsiniz.)
  2. Dondurucudan aldığımız muz, böğürtlen, süt, süzme yoğurt, bal, zencefil ve zerdeçalı blenderdan geçiriyoruz.
  3. 2 dolu büyük su bardağı kadar çıkıyor, ölçüyü siz sayıya göre artırabilirsiniz.

Karışık Meyveli Smoothie Tarifinin Servis Önerisi

Süt içiremediğiniz yoğurt yediremediğiniz çocuklarınıza enfes vitaminli içecek. Taze yapmanız önerilir. Buzdolabında bile saklamayın günlük yapıp hemen tüketin.




Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
1

Fatma Özcan
Eline en az bir kere kızgın yağ değecek. Yoksa yemeğin lezzeti olmuyor🤗 instagr...
Devamını okuyun
0takipçi7 içerik

Bu içerik Yemek.com üyesi tarafından yazıldı ve binlerce kişiyle paylaşıldı. Siz de Yemek.com içerik paneline girerek tariflerinizi, mekan önerilerinizi, eğlenceli içeriklerinizi Yemek.com okuyucuları ile paylaşabilirsiniz!

Sıkça Yenen Konular


Yorumlar

0

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?