Name: Humus
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 kase
Cuisine: Türk
Ingredients: 1 su bardağı haşlanmış nohut; 4 yemek kaşığı sızma zeytinyağı; 1 diş sarımsak; 3 yemek kaşığı tahin; 1/2 adet limonun suyu; 1/3 çay bardağı su; 1/2 çay kaşığı kimyon; 1/2 çay kaşığı tuz; 1/2 çay kaşığı karabiber; 1/2 çay kaşığı pul biber

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

5.0

Bol proteinli, sağlıklı meze tarifimiz ile karşınızdayız! Humus tarifi ile damaklarda yer edecek enfes bir meze hazırlayacaksınız. Sizleri mutfağa kadar alalım.

Diyetisyen Elif Kaymak

ÜYE

Merhaba ben Diyetisyen Elif. Diyet tariflerim, beslenmeyle ilgili yazılarım ve daha birçok içerik için takip etmeyi unutmayın.

KAÇ KİŞİLİK

1 kase

HAZIRLAMA SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

—

Humus Tarifi İçin Malzemeler

1 su bardağı haşlanmış nohut
4 yemek kaşığı sızma zeytinyağı
1 diş sarımsak
3 yemek kaşığı tahin
1/2 adet limonun suyu
1/3 çay bardağı su
1/2 çay kaşığı kimyon
1/2 çay kaşığı tuz
1/2 çay kaşığı karabiber
1/2 çay kaşığı pul biber

Humus Tarifi Nasıl Yapılır?

Nohut, tahin, yağ, limon suyu, sarımsak, kimyon ve tuzu mutfak robotunda çekin.
Pürüzsüz olana kadar 2-3 dakika devam edin.
Bir kaseye alın. Üzerine zeytinyağı gezdirerek servis edebilirsiniz. Afiyet olsun.