Rafine Şekersiz:

Fit Pancake Tarifi

Rafine Şekersiz:

Fit Pancake Tarifi

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
0
happypositiveinlife
Diğer tarifler ve aşamalı paylaşımlarım için Instagram sayfam @happypositiveinli ... Devamını okuyun
happypositiveinlife
23422 takipçi101 içerik
Bu içerik Yemek.com üyesi tarafından yazıldı ve binlerce kişiyle paylaşıldı. Siz de Yemek.com içerik paneline girerek tariflerinizi, mekan önerilerinizi, eğlenceli içeriklerinizi Yemek.com okuyucuları ile paylaşabilirsiniz!

Sıkça Yenen Konular

5
Yasemin Gürsürer
Temmuz 15, 2014
15 dakika
5
Yasemin Gürsürer
Haziran 18
10 dakika
3.5
Gökçen Mutaf
Temmuz 14
15 dakika
4.5
Yasemin Gürsürer
Ekim 4, 2018
15 dakika

Yulaf ezmeli, rafine şekersiz, fit pancake tarifi ile damaklarda yer edecek enfes bir kahvaltılık hazırlayacaksınız. Akşamüzeri çayın veya kahvenin yanında da atıştırmalık olarak yapılabilir.

İçinde süt yerine yoğurt olan, pratik, sağlıklı, doyurucu ve lezzetli... Daha ne olsun! Deneyecek olanlara şimdiden afiyet olsun.

Devamını Oku

KAÇ KİŞİLİK

20 adet

HAZIRLAMA SÜRESİ

15 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

20 dakika

Fit Pancake Tarifi İçin Malzemeler

  • 2 su bardağıyulaf ezmesi
  • 2 adet orta boyyumurta
  • 1 tepeleme yemek kaşığıyer fıstığı ezmesi
  • 2 adet büyük boyolgun muz
  • 1 su bardağıyoğurt
  • 1/2 paketkabartma tozu
  • 1 çay kaşığıkarbonat
  • 1 çimdiktuz
  • 1 tatlı kaşığısıvı yağ(pişirmek için)

Fit Pancake Tarifinin Püf Noktası

200 ml su bardağı ölçüsü kullanıldı.

Fit Pancake Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Yulaf ezmesi rutfak robotunda un haline getirilir.

  2. Yumurta çırpılır. Sırasıyla fıstık ezmesi, ezilen muz ve yoğurt eklenir, karıştırılır.

  3. Yulaf ezmesi, kabartma tozu, karbonat ve tuz eklenir, karıştırılır. Çırpmadan karıştırılır. 10 dakika dinlendirilir.

  4. Yapışmaz tava orta sıcaklıkta ısıtılır ve az miktarda sıvı yağ ilave edilip yağın fazlası peçete ile alınır.

  5. Pancake karışımından birer yemek kaşığı tavaya dökülür.

  6. Üzeri göz göz olunca ters çevrilir ve 1-2 dakika daha pişirilir.

  7. Tüm karışım bitene kadar aynı işleme devam edilir.

  8. Meyveler, çikolata sos, bal, şurup veya reçelle servis edilir. Afiyet olsun.

Youtube

Yemek.com'u Youtube'da takip etmeyi unutmayın!

İZLEDoyamayanlar için bir de videomuz var!

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?