Rafine Şekersiz:

Fit Pancake Tarifi

Tarif Defterime
Ekle

Yulaf ezmeli, rafine şekersiz, fit pancake tarifi ile damaklarda yer edecek enfes bir kahvaltılık hazırlayacaksınız. Akşamüzeri çayın veya kahvenin yanında da atıştırmalık olarak yapılabilir.

İçinde süt yerine yoğurt olan, pratik, sağlıklı, doyurucu ve lezzetli... Daha ne olsun! Deneyecek olanlara şimdiden afiyet olsun.

Devamını Oku

KALORİ: 1 porsiyon için165/kcal
Besin Değerlerini Görmek İçin
Tıklayınız.

KAÇ KİŞİLİK

20 adet

HAZIRLAMA SÜRESİ

15 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

20 dakika
Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.
ingredients

Fit Pancake Tarifi İçin Malzemeler

  • 2su bardağıyulaf ezmesi
  • 2adet orta boyyumurta
  • 1tepeleme yemek kaşığıyer fıstığı ezmesi
  • 2adet büyük boyolgun muz
  • 1su bardağıyoğurt
  • 1/2paketkabartma tozu
  • 1çay kaşığıkarbonat
  • 1çimdiktuz
  • 1tatlı kaşığısıvı yağ(pişirmek için)

Fit Pancake Tarifinin Püf Noktası

200 ml su bardağı ölçüsü kullanıldı.

Fit Pancake Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Yulaf ezmesi rutfak robotunda un haline getirilir.
  2. Yumurta çırpılır. Sırasıyla fıstık ezmesi, ezilen muz ve yoğurt eklenir, karıştırılır.
  3. Yulaf ezmesi, kabartma tozu, karbonat ve tuz eklenir, karıştırılır. Çırpmadan karıştırılır. 10 dakika dinlendirilir.
  4. Yapışmaz tava orta sıcaklıkta ısıtılır ve az miktarda sıvı yağ ilave edilip yağın fazlası peçete ile alınır.
  5. Pancake karışımından birer yemek kaşığı tavaya dökülür.
  6. Üzeri göz göz olunca ters çevrilir ve 1-2 dakika daha pişirilir.
  7. Tüm karışım bitene kadar aynı işleme devam edilir.
  8. Meyveler, çikolata sos, bal, şurup veya reçelle servis edilir. Afiyet olsun.
market-icon

Eksik malzemeleri indirimli tamamlamanın kolayı var.

Pazartesi günleri kasap, Salı ve Çarşamba günleri sebze meyve, Cuma günleri kuru yemiş, Cumartesi günleri balık, Pazar günleri baharat siparişlerin için taptaze ve indirimli ürünler Yemeksepeti Market ve Yemeksepeti Mahalle ile yanında, tüm malzemelerin dakikalar içinde kapında!



Doyamayanlar için bir de videomuz var!


Yorumlar

0

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?