Doyurucu ve Enfes:

Chialı Smoothie Bowl Tarifi

https://yemek.com/tarif/chiali-smoothie-bowl/ | Chialı Smoothie Bowl Tarifi
Tarif Defterime
Ekle

Sağlıklı ve doyurucu bir kahvaltı arayışındaysanız veya tatlı krizlerinizi düşük kalorili atlatmak istiyorsanız doğru yerdesiniz. Chialı smoothie bowl tarifi için sizi mutfağa alalım.

Devamını Oku

KAÇ KİŞİLİK

1 kase

HAZIRLAMA SÜRESİ

3 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

1 dakika
Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.
ingredients

Chialı Smoothie Bowl Tarifi İçin Malzemeler

  • 1/2adetdondurulmuş muz
  • 8adetyaban mersini
  • 1küçük kasedondurulmuş çilek
  • 1yemek kaşığıchia tohumu
  • 2-3yemek kaşığıbadem sütü

Chialı Smoothie Bowl Tarifinin Püf Noktası

Çilekler kesilmiş halde dondurucuya atılmalı.

Chialı Smoothie Bowl Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Dondurulmuş muz, yaban mersini ve bir küçük kase dondurulmuş çilekleri mutfak robotunun içine koyalım.
  2. 2-3 yemek kaşığı badem sütü (soya sütü veya Hindistan cevizi sütü de olabilir) ekleyelim.
  3. Malzemeleri robotta çektirelim. Yoğurt gibi katı bir kıvamı olacaktır.
  4. Kaseye aldıktan sonra üzerini chia tohumu ve yaban mersini ile süsleyelim. Afiyet olsun.


Doyamayanlar için bir de videomuz var!


Yorumlar

0

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?