Name: Chialı Smoothie Bowl
Prep time: 5 min
Cook time: 1 min
Total time: 6 min
Yield: 1 kase
Cuisine: Türk
Ingredients: 1/2 adet dondurulmuş muz; 8 adet yaban mersini; 1 küçük kase dondurulmuş çilek; 1 yemek kaşığı chia tohumu; 2-3 yemek kaşığı badem sütü

Chialı Smoothie Bowl Tarifi

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

5.0

Sağlıklı ve doyurucu bir kahvaltı arayışındaysanız veya tatlı krizlerinizi düşük kalorili atlatmak istiyorsanız doğru yerdesiniz. Chialı smoothie bowl tarifi için sizi mutfağa alalım.

ranaferah

ÜYE

KAÇ KİŞİLİK

1 kase

HAZIRLAMA SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

1 dakika

Chialı Smoothie Bowl Tarifi İçin Malzemeler

1/2 adet dondurulmuş muz
8 adet yaban mersini
1 küçük kase dondurulmuş çilek
1 yemek kaşığı chia tohumu
2-3 yemek kaşığı badem sütü

Chialı Smoothie Bowl Tarifinin Püf Noktası

Çilekler kesilmiş halde dondurucuya atılmalı.

Chialı Smoothie Bowl Tarifi Nasıl Yapılır?

Dondurulmuş muz, yaban mersini ve bir küçük kase dondurulmuş çilekleri mutfak robotunun içine koyalım.
2-3 yemek kaşığı badem sütü (soya sütü veya Hindistan cevizi sütü de olabilir) ekleyelim.
Malzemeleri robotta çektirelim. Yoğurt gibi katı bir kıvamı olacaktır.
Kaseye aldıktan sonra üzerini chia tohumu ve yaban mersini ile süsleyelim. Afiyet olsun.