MENÜ

Yemek.com

YAZI GÖNDERMEK İÇİN
/

Çocuklarıyla Daha Kaliteli Zaman Geçirebilmek İçin Bambaşka Birine Dönüşen Adam

yemek.com

Jeremiah Peterson, 39 yaşında üç çocuk babası bir adam.

Klasik bir baba figürü gibi "göbekli" olan adamın hayatını değiştiren ise çocuklarıyla yazın gittiği bir kamp oluyor.

Çocukların peşinden koşarken nefes nefese kalan ve onlarla yeterince iyi vakit geçiremediğini anlayan adam o gün hayatında bir şeyleri değiştirmesi gerektiğini fark ettiğini söylüyor ve deyim yerimdeyse kendini baştan yaratıyor.

Hikayesinin detayları ve 6 ay sonundaki fotoğrafları çok ama çok daha ilginç.

Fotoğrafta gördüğünüz bu kişi antikacılıkla uğraşan 39 yaşındaki Jeremiah Peterson

Jeremiah 6, 7 ve 9 yaşındaki üç küçük çocuğuyla geçtiğimiz ağustos ayında kampa gidiyor

"Tatildeki güzel anılarımızı hatırlamakta zorlanıyordum, çünkü aklımda kalan tek şey şuydu" diyor genç baba

"Sürekli nefes nefese kalıyordum ve çocuklara yetişmekte zorlanıyordum"

Jeremiah, kamp dönüşünde ne yapması gerektiğine çoktan karar vermiş durumda, ilk olarak ketojenik diyete başlıyor

Ketojenik diyeti merak edenlere kısa bir özet geçelim: Ketojenik diyetin temeli karbonhidratları önemli ölçüde sınırlayıp yağ ve protein tüketimini artırmaya dayanıyor. Ekmek, pilav, makarna gibi karbonhidrat içeren gıdalar yerine balık, tereyağı, zeytinyağı, et gibi gıdalarla yağ ve protein miktarı artırılıyor. Böylece vücut, enerji sağlamak için yağ yakmak zorunda kalıyor.

Daha detaylı bilgi isteyenleri şu içeriğimize doğru alabiliriz: Uygulamasanız Bile Bir An Önce Öğrenmeniz Gerekiyor: Ketojenik Diyet Nedir?

Bununla da kalmayan baba, her gün 2 saat yürüyüş yapıp 1 saatini spor salonunda geçiriyor

6 ay boyunca diyetini ve spor egzersizlerini hiç aksatmayan adam bu süre içinde tam 37 kilo veriyor

Öyle değişiyor ki ailesi bile onu artık tanıyamıyor

Sadece fiziğinin değişmediğini, saç ve cildinin de daha sağlıklı göründüğünü söyleyen adam...

Aynaya baktıkça motivasyonunun daha arttığını ve daha istekle çalıştığını anlatıyor

Bir anda 10 yaş gençleşmiş gibi gözüken baba şimdi çocuklarıyla daha fazla ve daha kaliteli vakit geçirebildiğini söylüyor

Kısacası yeni görüntüsünden hem ailesi hem de kendisi çok memnun

Haksız da değiller sanki.

Editör

Yemek.com'u Youtube'da takip etmeyi unutmayın!

İZLEDoyamayanlar için bir de videomuz var!

Yorumlar

0 yorum yapılmış

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?