Tatlı ihtiyacınızı çok iyi karşılayacak, aynı zamanda doyurucu ve sağlıklı bir bar tarifi. Karşınızda: Yulaflı fit bar tarifi. Şimdiden afiyetler.
Tatlı İhtiyacını Alan:
Yulaflı Fit Bar Tarifi
Tarif Defterime
Ekle
Ekle
Devamını Oku
KAÇ KİŞİLİK
4 adet orta boyHAZIRLAMA SÜRESİ
15 dakikaPİŞİRME SÜRESİ
0 dakika
Yulaflı Fit Bar Tarifi İçin Malzemeler
Tabanı için:
- 1su bardağıyulaf unu
- 1tatlı kaşığıbal
- 1yemek kaşığışekersiz fıstık ezmesi
- 2yemek kaşığısu
Ara katman için:
- 1yemek kaşığıhurma püresi
Üzeri için:
- 40grambitter çikolata
KALORİ225/kcal*1 porsiyon için
Yulaflı Fit Bar Tarifinin Pişirme Önerisi
Pişirme derdi yok oldukça pratik. Spor sonrası ara öğün niyetine de tüketilebilir.
Yulaflı Fit Bar Tarifi Nasıl Yapılır?
- Tabanı için tüm malzemeleri karıştırıp küçük kare bir kaba koyalım.
- Üzerine hurma püresi sürüp buzlukta yarım saat donduralım.
- Üzerine bitteri benmari eritip dökelim. Buzdolabında yarım saat daha dinlendikten sonra dilimleyip servis edelim. Bu ölçülerle toplamda 4 dilim çıkıyor. Afiyet olsun.
Doyamayanlar için bir de videomuz var!
Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
5
Bu içerik Yemek.com üyesi tarafından yazıldı ve binlerce kişiyle paylaşıldı. Siz de Yemek.com içerik paneline girerek tariflerinizi, mekan önerilerinizi, eğlenceli içeriklerinizi Yemek.com okuyucuları ile paylaşabilirsiniz!
Yorumlar
0