Doyurucu ve Lezzetli:

Yeşil Mercimekli Karabuğday Salatası Tarifi

Doyurucu ve Lezzetli:

Yeşil Mercimekli Karabuğday Salatası Tarifi

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
0
gurmefoodbox
Hem Sağlıklı Hem Lezzetli🥑🍍🥥🥝🍇
gurmefoodbox
9268 takipçi104 içerik
Bu içerik Yemek.com üyesi tarafından yazıldı ve binlerce kişiyle paylaşıldı. Siz de Yemek.com içerik paneline girerek tariflerinizi, mekan önerilerinizi, eğlenceli içeriklerinizi Yemek.com okuyucuları ile paylaşabilirsiniz!

Sıkça Yenen Konular

4
Neşe Ümit Tan
Mayıs 15
10 dakika
5
Cemre Özgüzel
Nisan 27
15 dakika
5
Sevgili_Mutfagim
Ağustos 5
5 dakika
4.5
Cemre Özgüzel
Mart 12, 2019
15 dakika

Bol proteinli ve doyurucu, leziz mi leziz bir tarif ile karşınızdayız. Yeşil mercimekli karabuğday salatası tarifi için sizleri mutfağa kadar alalım.

Devamını Oku

KAÇ KİŞİLİK

4 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

25 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

0 dakika

Yeşil Mercimekli Karabuğday Salatası Tarifi İçin Malzemeler

    Salata İçin:

  • 1 su bardağıhaşlanmış yeşil mercimek
  • 1/2 su bardağıkarabuğday
  • 1 adetdomates
  • 1 adetkırmızı soğan
  • 4-5 adetmantar
  • 5-6 yaprakfesleğen
  • 5-6 yaprakreyhan
  • 1 dişsarımsak

    Sos İçin:

  • 2 adetlimonun suyu
  • 2 yemek kaşığızeytinyağı
  • 1/2 çay kaşığıtuz
  • 1 çay kaşığıkekik
  • 1 yemek kaşığıbalsamik sirke

Yeşil Mercimekli Karabuğday Salatası Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Karabuğdayı 1 su bardağı sıcak suda demlenmeye bırakalım.

  2. Mantarları sarımsak ile birlikte zeytinyağında soteleyelim.

  3. Kırmızı soğanı küp küp doğrayıp, tuzla ovup yıkayalım.

  4. Yeşillikleri ve kabuğunu soyduğumuz domatesi de doğradıktan sonra tüm malzemeleri servis kabına alıp güzelce karıştıralım.

  5. Sos malzemelerini küçük bir kavanoza koyup çalkalayalım ve salatanın üzerine gezdirelim. Afiyet olsun.

Youtube

Yemek.com'u Youtube'da takip etmeyi unutmayın!

İZLEDoyamayanlar için bir de videomuz var!

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?