Doyurucu ve Lezzetli:

Yeşil Mercimekli Karabuğday Salatası Tarifi

Doyurucu ve Lezzetli:

Yeşil Mercimekli Karabuğday Salatası Tarifi

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
0
gurmefoodbox
Hem Sağlıklı Hem Lezzetli🥑🍍🥥🥝🍇
gurmefoodbox
9438 takipçi115 içerik
Bu içerik Yemek.com üyesi tarafından yazıldı ve binlerce kişiyle paylaşıldı. Siz de Yemek.com içerik paneline girerek tariflerinizi, mekan önerilerinizi, eğlenceli içeriklerinizi Yemek.com okuyucuları ile paylaşabilirsiniz!

Sıkça Yenen Konular

YEMEK TARİFLERİ
5
Evde de Yapılır: Coleslaw (Lahana Salatası)
Alp Tuncer
Şubat 18, 2015
•
30 dakika
YEMEK TARİFLERİ
4.5
En Pratik ve Lezzetli Haliyle: Patates Salatası
Neşe Ümit Tan
Ocak 20
•
15 dakika
YENİ
YEMEK TARİFLERİ
4.5
Zor Bulunur Böylesi: Kaşarlı Kabak Lazanya
Sütaş
Kasım 26
•
15 dakika
YEMEK TARİFLERİ
5
Seveni Çok: Brokoli Salatası
Gökçen Mutaf
Ocak 31
•
10 dakika

Bol proteinli ve doyurucu, leziz mi leziz bir tarif ile karşınızdayız. Yeşil mercimekli karabuğday salatası tarifi için sizleri mutfağa kadar alalım.

Devamını Oku

KAÇ KİŞİLİK

4 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

25 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

0 dakika

Tarifi Yazdır

Yeşil Mercimekli Karabuğday Salatası Tarifi İçin Malzemeler

    Salata İçin:

  • 1 su bardağıhaşlanmış yeşil mercimek
  • 1/2 su bardağıkarabuğday
  • 1 adetdomates
  • 1 adetkırmızı soğan
  • 4-5 adetmantar
  • 5-6 yaprakfesleğen
  • 5-6 yaprakreyhan
  • 1 dişsarımsak

    Sos İçin:

  • 2 adetlimonun suyu
  • 2 yemek kaşığızeytinyağı
  • 1/2 çay kaşığıtuz
  • 1 çay kaşığıkekik
  • 1 yemek kaşığıbalsamik sirke

Yeşil Mercimekli Karabuğday Salatası Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Karabuğdayı 1 su bardağı sıcak suda demlenmeye bırakalım.

  2. Mantarları sarımsak ile birlikte zeytinyağında soteleyelim.

  3. Kırmızı soğanı küp küp doğrayıp, tuzla ovup yıkayalım.

  4. Yeşillikleri ve kabuğunu soyduğumuz domatesi de doğradıktan sonra tüm malzemeleri servis kabına alıp güzelce karıştıralım.

  5. Sos malzemelerini küçük bir kavanoza koyup çalkalayalım ve salatanın üzerine gezdirelim. Afiyet olsun.

Youtube

Yemek.com'u Youtube'da takip etmeyi unutmayın!

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?