Bol proteinli ve doyurucu, leziz mi leziz bir tarif ile karşınızdayız. Yeşil mercimekli karabuğday salatası tarifi için sizleri mutfağa kadar alalım.
Yemek.com'da Ara
Tarif / Yazı Göndermek İçin
Üye Ol / Giriş Yap
Doyurucu ve Lezzetli:
Yeşil Mercimekli Karabuğday Salatası Tarifi
Doyurucu ve Lezzetli:
Yeşil Mercimekli Karabuğday Salatası Tarifi
Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
gurmefoodbox
Hem Sağlıklı Hem Lezzetli🥑🍍🥥🥝🍇
10120 takipçi140 içerik
Bu içerik Yemek.com üyesi tarafından yazıldı ve binlerce kişiyle paylaşıldı. Siz de Yemek.com içerik paneline girerek tariflerinizi, mekan önerilerinizi, eğlenceli içeriklerinizi Yemek.com okuyucuları ile paylaşabilirsiniz!
Sıkça Yenen Konular
Devamını Oku
KAÇ KİŞİLİK
4 kişilik
HAZIRLAMA SÜRESİ
25 dakika
PİŞİRME SÜRESİ
0 dakika
Yeşil Mercimekli Karabuğday Salatası Tarifi İçin Malzemeler
- 1 su bardağıhaşlanmış yeşil mercimek
- 1/2 su bardağıkarabuğday
- 1 adetdomates
- 1 adetkırmızı soğan
- 4-5 adetmantar
- 5-6 yaprakfesleğen
- 5-6 yaprakreyhan
- 1 dişsarımsak
Salata İçin:
- 2 adetlimonun suyu
- 2 yemek kaşığızeytinyağı
- 1/2 çay kaşığıtuz
- 1 çay kaşığıkekik
- 1 yemek kaşığıbalsamik sirke
Sos İçin:
Yeşil Mercimekli Karabuğday Salatası Tarifi Nasıl Yapılır?
Karabuğdayı 1 su bardağı sıcak suda demlenmeye bırakalım.
Mantarları sarımsak ile birlikte zeytinyağında soteleyelim.
Kırmızı soğanı küp küp doğrayıp, tuzla ovup yıkayalım.
Yeşillikleri ve kabuğunu soyduğumuz domatesi de doğradıktan sonra tüm malzemeleri servis kabına alıp güzelce karıştıralım.
Sos malzemelerini küçük bir kavanoza koyup çalkalayalım ve salatanın üzerine gezdirelim. Afiyet olsun.
Yemek.com'u Youtube'da takip etmeyi unutmayın!
İZLEDoyamayanlar için bir de videomuz var!
Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?