Antioksidan deposu bir içecek hazırlayalım hadi. İçinde bol yeşillik bulunan bu sebze dostu yeşil içecek üstelik lezzetli de.
Yeşil İçecek Kalorisi Ne Kadar:
1 kişi için
50/kcal
1 kişi için;
1 gram protein
12 gram karbonhidrat
1 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve
ölçülere
göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı
tavsiye ederiz.
KAÇ KİŞİLİK
4 kişilik
HAZIRLAMA SÜRESİ
20 dakika
PİŞİRME SÜRESİ
—
Yeşil İçecek Tarifi İçin Malzemeler
1,5 adet
limon
6-7 dal
kereviz
8-9 dal
maydanoz
1 adet
salatalık
1 adet küçük boy
yeşil elma
1 su bardağı
su
Yeşil İçecek Tarifi Nasıl Yapılır?
Hazırladığımız ve yıkadığımız malzemeleri blenderın içine koyuyoruz.
Tüm malzemeleri blenderdan yaklaşık 2 dakika geçiriyoruz.
İçerisine 1 su bardağı su koyup tekrar blenderdan geçiriyoruz.
2 dakika bu işlemi yaptıktan sonra şişelere döküyoruz.
Toplam 4 şişe çıkıyor. Yeşil içecek hazır. Afiyet olsun.
Yeşil İçecek Tarifi İçin Malzemeler
Yeşil İçecek Tarifi Nasıl Yapılır?
Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!