Tavuklu Marul Salatası Tarifi
Hafif Öğle Aralarına:

Tavuklu Marul Salatası Tarifi

23 Aralık 2024
Tarif Defterime
Ekle

Tavuklu marul salatası tarifinin içinde marulun ferahlığını, özenle haşlanıp didiklenmiş tavuk göğsünün doyuruculuğu gizli. Hem gözlere hem de damaklara hitap eden bu tavuklu marul salatası, günlük beslenme düzeninize renk katacak.

Tavuklu salata tarifleri arasında hafifliğiyle öne çıkan tarifimiz pratik ve hızlı hazırlanışının yanı sıra içerdiği yüksek protein oranıyla da dengeli öğün arayanlara hitap edecek.

İster öğle yemeğinde pratik seçenek olarak değerlendirin, ister akşam yemeğinizde sofranızı renklendirin, salatanın enerjik ve tazeleyici etkisini hissedeceksiniz.

Devamını Oku

KALORİ: 1 porsiyon için168/kcal
Besin Değerlerini Görmek İçin
Tıklayınız.

KAÇ KİŞİLİK

4 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

30 dakika
Bu tarif Yemek.com editörü tarafından üretilmiştir.
ingredients

Tavuklu Marul Salatası Tarifi İçin Malzemeler

  • 2adethaşlanmış tavuk göğsü
  • 10-12adetmarul yaprağı
  • 4yemek kaşığısüzme yoğurt
  • 1yemek kaşığımayonez
  • 1adet küçük boykonserve mısır
  • 2adetkornişon turşu
  • 1çay kaşığıtuz

Tavuklu Marul Salatası Tarifinin Püf Noktası

Salatanızın sosunu servisten hemen önce ekleyin deriz. Bu sayede marulların çıtırlığını korumuş olursunuz. 

nasil-yapilir

Tavuklu Marul Salatası Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Tavuklu marul salatası için tavuk göğüslerini tencereye koyup üzerine suyunu ekleyip 30 dakika kadar haşlıyoruz.
  2. Haşlanan tavukları didikliyoruz.
  3. Doğranmış turşuyu ve mısırı ekliyoruz.
  4. Süzme yoğurdunu, mayonezi ve tuzunu ekleyip karıştırıyoruz.
  5. İnce ince doğranmış marulları da ekleyip iyice karıştırıyoruz.
  6. Tavuklu marul salatası hazır. Afiyet olsun.
cooking-proposal

Tavuklu Marul Salatası Tarifinin Pişirme Önerisi

Tavukları haşlamak yerine ızgarada pişirerek çok daha aromatik bir sonuç elde edebilirsiniz.

Tavuklu Marul Salatası Tarifinin Servis Önerisi

Tavuklu marul salatası üzerinde bir tutam rendelenmiş parmesan peyniri serpilerek servis edilebilir.


youtube-thumbnail

Yorumlar

0

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?