Diyetlerinizin kurtarıcısı olacak tahinli incirli fit bar tarifi, mutfakta sizi bekliyor. Haydi kolları sıvayalım ve işe koyulalım.
Pişmeden Hazırlanır:
Tahinli İncirli Fit Bar Tarifi
26 Ağustos 2020
Tarif Defterime
Ekle
Ekle
Devamını Oku
KALORİ: 1 porsiyon için236/kcal
Besin Değerlerini Görmek İçinTıklayınız.
KAÇ KİŞİLİK
4 porsiyonHAZIRLAMA SÜRESİ
10 dakikaPİŞİRME SÜRESİ
0 dakika
Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.
Tahinli İncirli Fit Bar Tarifi İçin Malzemeler
- 1adet büyük boyincir
- 1adet küçük boyincir(üzeri için)
- 1çorba kaşığıtahin
- 1çorba kaşığıbal
- 5çorba kaşığıHindistan cevizi
- 8çorba kaşığıyulaf unu
- 1çorba kaşığıiri çekilmiş ceviz içi
- 40grambitter çikolata
- 1çay kaşığıtereyağı
Tahinli İncirli Fit Bar Tarifi Nasıl Yapılır?
- Öncelikle yulaf ezmesini robottan çekip un haline getirin. Büyük bir kapta incirin içini çatalla ezip püre haline getirin.
- Çikolata, tereyağı ve yulaf unu hariç tüm malzemeleri ekleyip kaşıkla karıştırın. En son yulaf ununu azar azar ekleyin, ele yapışmayan yumuşak bir harç elde edin.
- Harcı yağlı kağıt serili baton kalıba veya küçük bir borcama, dikdörtgen şeklinde yerleştirin. Çok ince veya çok kalın olmamasına dikkat edin.
- Çikolata ve tereyağını benmari usulü eritin. Tabanın üzerine eşit şekilde yayın.
- Küçük boy inciri yuvarlak şekilde doğrayın. Ortadan ikiye kesip çikolatanın üzerine gelişigüzel dizin.
- En son isteğe bağlı olarak üzerine tahin gezdirin. Dolapta 30 dakika / 1 saat dinlendirin. Dilimleyip servis edin. Afiyet olsun.
Eksik malzemeleri indirimli tamamlamanın kolayı var.
Pazartesi günleri kasap, Salı ve Çarşamba günleri sebze meyve, Cuma günleri kuru yemiş, Cumartesi günleri balık, Pazar günleri baharat siparişlerin için taptaze ve indirimli ürünler Yemeksepeti Market ve Yemeksepeti Mahalle ile yanında, tüm malzemelerin dakikalar içinde kapında!
Doyamayanlar için bir de videomuz var!
Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
0
Yorumlar
0