Semizotlu Atom Tarifi
Hatice'nin Tarifi:

Semizotlu Atom Tarifi

Yemek.com'un ücretsiz uygulamasında daha iyi bir deneyim seni bekliyor

  • Asistan Şef ile tarifi sesli dinle
  • Tarifi ekran kapanmadan yap
  • Tarif defterine ekle
Uygulamada Aç
Yemek.com'u kaydedin, denenmiş, tam ölçülü tarifleri kaçırmayın.

Semizotlu atom, Türk meze kültüründe olan klasik atom mezesinin, taze semizotu yaprakları ile yapılmış bir versiyonu. Süzme yoğurt, sarımsak ve zeytinyağında kavrulmuş acı kuru biberler, semizotunun kendine has hafif aromasıyla acı tatları aynı tabakta buluşturur. Yüksek Omega-3, lif ve vitamin içeriğiyle bilinen semizotu faydaları da bu tarifle besleyici alternatif sunar.

Kebap, ızgara ve ağır et yemeklerinin yanında nefis oluyor cidden. Acı biberin ateşini hissedeceğiniz semizotlu atom tarifi, en dar vakitlerde bile sofranızın yıldızı olmaya aday. Peki, semizotlu atom nasıl yapılır? Hiç endişe etmeyin, az malzemeyle o nefis kavrulmuş biber kokusuyla ailenizin yüzünü güldürmek inanın çok kolay. Semizotlu atom tarifi için mutfak sizi bekler. Afiyetle!

Hatice Özkesen

Hatice Özkesen

EDİTOR

Semizotlu Atom Kalorisi Ne Kadar: 230/kcal

KAÇ KİŞİLİK

4 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

15 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

5 dakika
Yemek.com EditörüBu tarif yemek.com editörü tarafından hazırlandı.

Malzemeler Semizotlu Atom Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 bağ semizotu
  • 6 yemek kaşığı süzme yoğurt
  • 2 diş sarımsak
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 6-8 adet acı kuru biber
  • 4 yemek kaşığı zeytinyağı

Püf noktası Semizotlu Atom Tarifinin Püf Noktası

  • Semizotlarını yıkadıktan sonra sularının süzüldüğünden ve kuruduğundan emin olun.
  • Yaprakları bıçak vurmadan, elinizle kopararak ayıklayın.
  • Bağlayıcı unsur olarak muhakkak kıvamlı, susuz süzme yoğurt kullanmalısınız.

Yapılış Semizotlu Atom Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Semizotlu atom için 4 yemek kaşığı zeytinyağını ve doğradığımız 6 adet acı kuru biberi kavuruyoruz. Biberler kızarınca ocaktan alıp soğumaya bırakıyoruz.
    Yapılış - 1. Adım
  2. Bir bağ semizotunun yapraklarını ayıklıyoruz.
    Yapılış - 2. Adım
  3. 2 diş sarımsağı, 1 çay kaşığı tuzu ve 6 yemek kaşığı süzme yoğurdu ekleyip iyice karıştırıyoruz.
    Yapılış - 3. Adım
  4. Semizotlu yoğurdu servis tabağına alıyoruz. En son olarak kızdırdığımız biberli yağı gezdirip servis yapıyoruz. Semizotlu atom hazır. Afiyet olsun.
    Yapılış - 4. Adım

Pişirme önerisi Semizotlu Atom Tarifinin Pişirme Önerisi

Kuru biberleri zeytinyağında kavururken yağın çok fazla kızıp biberleri saniyeler içinde yakmaması lazım. 

Servis önerisi Semizotlu Atom Tarifinin Servis Önerisi

Tam servis esnasında, soğutmuş olduğunuz acı biberli kırmızı zeytinyağını havuzun içinden dışa doğru cömertçe gezdirin. 

Semizotlu Atom Nasıl Tüketilir? Semizotlu Atom Nasıl Tüketilir?

Kızartılmış çıtır baget ekmeklerinin veya sıcak lavaşların üzerine sürülerek tüketebilirsiniz.

Semizotlu Atom’un Vücut Sağlığına Etkileri Nelerdir? Semizotlu Atom’un Vücut Sağlığına Etkileri Nelerdir?

  • Semizotunun yüksek lifli yapısı sindirim sistemini düzenler.
  • Süzme yoğurt bağırsak florası için probiyotik desteği sağlar.

Semizotlu Atom’un İçeriğinde Hangi Vitaminler Bulunur? Semizotlu Atom’un İçeriğinde Hangi Vitaminler Bulunur?

  • Yüksek miktarda C ve A vitamini ile Omega-3 yağ asitleri
  • B grubu vitaminleri
  • E vitamini ve antioksidanlar

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

0

50.000 TL krediniz Enpara'da!

50.000 TL krediniz Enpara'da!

Hatice'nin Tarifi: Semizotlu Atom Tarifini Deneyenlerin Yorumları

0
Metin veya görsel ekleyin. (0)
  • Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!