Name: Şekersiz Kakaolu Un Helvası
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 18 adet
Cuisine: Türk
Ingredients: 5 çorba kaşığı bal; 300 mililitre süt; 1 su bardağı Hindistan cevizi unu (arzuya göre badem unu); 1 su bardağı tam buğday unu; 1 tatlı kaşığı fıstık ezmesi; 2 çorba kaşığı kakao

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

4.0

İçerisinde şeker yok! Lezzeti de şahane. Çok farklı ve çok lezzetli bir tarif o. Yemelere doyamayacağınız bu lezzeti mutlaka denemelisiniz. Şimdiden ellerinize sağlık.

Serçin Karadağ

ÜYE

Mutfaktaki diyetisyen. Diyet ya da fit denilen tarifler yapıyorum. Severek de paylaşıyorum.

KAÇ KİŞİLİK

18 adet

HAZIRLAMA SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

10 dakika

Şekersiz Kakaolu Un Helvası Tarifi İçin Malzemeler

5 çorba kaşığı bal
300 mililitre süt
1 su bardağı Hindistan cevizi unu (arzuya göre badem unu)
1 su bardağı tam buğday unu
1 tatlı kaşığı fıstık ezmesi
2 çorba kaşığı kakao

Şekersiz Kakaolu Un Helvası Tarifi Nasıl Yapılır?

Süt ve bal bir kapta karıştırılır.
Unlar bir tencerede kavrulur. Ocaktan alınır.
Kavrulan unun üzerine sütlü karışım, kakao ve fıstık ezmesi eklenir karıştırılır. Sıvı malzemeleri tamamen içine çekince ocaktan alınır. Şekillendirilip servis edilir. Afiyetler olsun.