Sabah kahvaltısında hem pratik hemde inanılmaz derecede doyurucu bu protein dolu tarifi beş dakika içinde tabağınıza getirebilirsiniz. Üstelik her versiyonunu geliştirebilir, istediğiniz sebze-peynir-baharat eklemeleri ile düzenleyebilirsiniz.
Beş Dakikada Hazır:
Protein Pankek Tarifi
04 Nisan 2021
Tarif Defterime
Ekle
Ekle
Devamını Oku
KAÇ KİŞİLİK
1 kişilikHAZIRLAMA SÜRESİ
10 dakikaPİŞİRME SÜRESİ
4 dakika
Protein Pankek Tarifi İçin Malzemeler
- 1adetyumurta
- 1yemek kaşığısüzme yoğurt
- 2tepeleme yemek kaşığılor peyniri
- 2yemek kaşığıyulaf unu(rondodan çekilmiş)
- 1tutammaydanoz(ince kıyılmış) (dereotu, nane vb. yeşillik)
- 1çay kaşığızerdeçal
- 1çay kaşığı ucukarabiber
- 1çay kaşığı ucutuz
Protein Pankek Tarifinin Püf Noktası
Peynirli, peynirsiz, sebzeli veya sade yapabilirsiniz. Tavada pişirme sırasında tava çok ısınırsa altını kısmayı unutmayın. Yanında taze sebzeler-yeşillikler ile fresh bir kahvaltı olacaktır.
Protein Pankek Tarifi Nasıl Yapılır?
- Tüm malzemeleri bir kasede karıştırın.
- Çok az yağladığınız tavaya birer yemek kaşığı ekleyerek önlü arkalı pişirin. Afiyet olsun.
Doyamayanlar için bir de videomuz var!
Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
0
Bu içerik Yemek.com üyesi tarafından yazıldı ve binlerce kişiyle paylaşıldı. Siz de Yemek.com içerik paneline girerek tariflerinizi, mekan önerilerinizi, eğlenceli içeriklerinizi Yemek.com okuyucuları ile paylaşabilirsiniz!
Yorumlar
0