Sabah kahvaltısında hem pratik hemde inanılmaz derecede doyurucu bu protein dolu tarifi beş dakika içinde tabağınıza getirebilirsiniz. Üstelik her versiyonunu geliştirebilir, istediğiniz sebze-peynir-baharat eklemeleri ile düzenleyebilirsiniz.
Yemek.com'da Ara
Tarif / Yazı Göndermek İçin
Üye Ol / Giriş Yap
Beş Dakikada Hazır:
Protein Pankek Tarifi
Beş Dakikada Hazır:
Protein Pankek Tarifi
Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
0 takipçi1 içerik
Bu içerik Yemek.com üyesi tarafından yazıldı ve binlerce kişiyle paylaşıldı. Siz de Yemek.com içerik paneline girerek tariflerinizi, mekan önerilerinizi, eğlenceli içeriklerinizi Yemek.com okuyucuları ile paylaşabilirsiniz!
Sıkça Yenen Konular
Devamını Oku
KAÇ KİŞİLİK
1 kişilik
HAZIRLAMA SÜRESİ
10 dakika
PİŞİRME SÜRESİ
4 dakika
Protein Pankek Tarifi İçin Malzemeler
- 1 adetyumurta
- 1 yemek kaşığısüzme yoğurt
- 2 tepeleme yemek kaşığılor peyniri
- 2 yemek kaşığıyulaf unu(rondodan çekilmiş)
- 1 tutammaydanoz(ince kıyılmış) (dereotu, nane vb. yeşillik)
- 1 çay kaşığızerdeçal
- 1 çay kaşığı ucukarabiber
- 1 çay kaşığı ucutuz
Protein Pankek Tarifinin Püf Noktası
Peynirli, peynirsiz, sebzeli veya sade yapabilirsiniz. Tavada pişirme sırasında tava çok ısınırsa altını kısmayı unutmayın. Yanında taze sebzeler-yeşillikler ile fresh bir kahvaltı olacaktır.
Protein Pankek Tarifi Nasıl Yapılır?
Tüm malzemeleri bir kasede karıştırın.
Çok az yağladığınız tavaya birer yemek kaşığı ekleyerek önlü arkalı pişirin. Afiyet olsun.
Yemek.com'u Youtube'da takip etmeyi unutmayın!
Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?