Ispanak, genelde pek sevilmese de asında sağlıklı ve lezzetli tariflerin başrol oyuncusu olur. Ispanaklı börek mesela ilk akla gelendir. Ispanak oturtma da hem besleyici hem de oldukça pratik bir tarif aslında.
Kavrulmuş soğan ve salçanın aromatik lezzetiyle birleşen ıspanak, üzerine kırılan yumurtalarla doyurucu ve protein dolu bir öğüne dönüşecek. Dakikalar içinde hazırlayabileceğiniz bu tarif, zamandan tasarruf etmek isteyenler ve tabii kahvaltı için oldukça mantıklı. Şimdiden ellerinize sağlık.
Yorumlar
0