Fit Mini Pankek Tarifi

Rafine Şekersiz:

Fit Mini Pankek Tarifi

Rafine şekersiz, sadece 3 ana malzemeden oluşan sağlıklı pankek yapmak isterseniz bu tarif tam size göre.

Ben sabah kahvaltılarında süt ile birlikte, yulaf lapası ve kahvaltılık gevreklere alternatif olarak tüketiyorum.

GozdeZFood

ÜYE

İnstagram: @gozdezfood

KAÇ KİŞİLİK

2 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

15 dakika

Fit Mini Pankek Tarifi İçin Malzemeler

Pankek için:

1 adet küçük boy yumurta
1 adet orta boy olgun muz
3 yemek kaşığı yulaf unu
1 çay kaşığı Hindistan cevizi yağı (ya da tereyağı)

Üzeri için (İsteğe bağlı):

1 çay kaşığı bal
1 çay kaşığı ham kakao parçaları
1 yemek kaşığı süt

Fit Mini Pankek Tarifinin Püf Noktası

Hamur biraz hassas oluyor o yüzden hızlı ateşte değil, kısık ateşte içi iyice çekerek pişirin ki çevirirken dağılma olmasın.

Fit Mini Pankek Tarifi Nasıl Yapılır?

Önce muzu çatal yardımı ile püre haline getirdim.
İçerisine yumurtayı ekledim ve karıştırdım.
En son yulaf ununu da ekleyip koyu kek kıvamında bir hamur oluşturdum.
Yapışmaz ısınmış tavaya Hindistan cevizi yağını sürdüm.
Oluşturduğum hamuru dökerek kısık ateşte önlü arkalı pişirdim.
Dilediğiniz gibi süsleyerek servis edebilirsiniz. Afiyet olsun.

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

0

Siz de tarif gönderin. Çünkü yemek paylaştıkça güzelleşir. Tarif paylaş.

Rafine Şekersiz: Fit Mini Pankek Tarifini Deneyenlerin Yorumları

0

Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!

Zeytinyağlısı Beklesin: Etli Dolma

SİZDEN GELENLER

Zeytinyağlısı Beklesin: Etli Dolma

Kokusuyla Evi Saran: Güveçte Tarçınlı Kaşık Keki

SİZDEN GELENLER

Kokusuyla Evi Saran: Güveçte Tarçınlı Kaşık Keki

Glutensizgiller

En Sevilen Tariflerden: Bolonez Soslu Makarna

SİZDEN GELENLER

En Sevilen Tariflerden: Bolonez Soslu Makarna

Pratik Lezzet: Pilav Usulü Demleme Mantı

SİZDEN GELENLER

Pratik Lezzet: Pilav Usulü Demleme Mantı

mangoicinkekik / Funda Boz

Lokum Gibi: Tavuk Kavurma

SİZDEN GELENLER

Lokum Gibi: Tavuk Kavurma

ENFES-LEZZETLER