Nasıl Yapıldığından Faydalarına: Rooibos Çayı

• Rooibos çayı nedir?

Son zamanların en popüler isimlerinden rooibos çayı, adını aldığı rooibos bitkisinden elde edilen bitkisel bir çay. Ana vatanı Afrika olan bu özel bitkiden çay hazırlamak isteyenler ise ülkemizde onu güvenilir aktarlardan temin edebiliyor. Piyasada hazır olarak paketlenmiş halde, farklı aromalarla tatlandırılmış şekilde de bulunabiliyor.

Uzun yıllardır vücuda olan faydaları sebebiyle adeta doğal bir ilaç gibi kullanılan bu çayı son zamanlarda daha popüler hale getiren özellikleriyse bağışıklık sistemi üzerinde olan olumlu etkileri ve kafein içermemesi. Rooibos çayını kısaca tanıdığımıza göre gelin bu çayı evde nasıl yaparız, birlikte öğrenelim şimdi.

• Rooibos çayı nerede bulunur?

Bu özel çayı nereden bulabileceğinizi düşünüyor olabilirsiniz. Hemen açıklayalım: Rooibos çayına aktarlardan ya da doğal ürün satışı yapan market ve mağazalardan ulaşabilirsiniz.

• Rooibos çayı nasıl yapılır?

Sıra geldi bu nefis çayın nasıl hazırlandığına. Çok pratik bir şekilde hazırlayabileceğiniz bu çay için gerekli malzemeler ve temel bir tarif aşağıda.

Rooibos çayı için gerekli malzemeler:

Rooibos çayı tarifi nasıl yapılır?

• Rooibos çayının faydaları nelerdir?

"Rooibos çayı ne işe yarıyor ki?" diye düşünenleri de hemen böyle alalım ve içeriğindeki yararlı maddeler sayesinde vücuda çeşitli yararları olduğu söylenen bu çayın faydalarını bir bir anlatmaya başlayalım:

Çok önemli bir not: Rooibos çayının bilinen ciddi bir yan etkisi bulunmuyor ancak her zaman olduğu gibi sizin tedbiri elden bırakmamanız gerekiyor. Eğer daha önce rooibos çayı tüketmediyseniz temkinli davranmanızda fayda var. Aynı şekilde hamilelik ve emzirme dönemlerindeyseniz doktorunuza danışmadan bu çayı asla tüketmemelisiniz. Düzenli olarak ilaç kullananların, kronik, ciddi bir rahatsızlığı bulunanların, alerjik bir bünyeye sahip olanların da bu çayı tüketmeden önce doktorlarına mutlaka danışmalarında ve doktorlarının önerileri doğrultusunda davranmalarında yarar var. Son olarak her şeyde olduğu gibi rooibos çayında da asla aşırıya kaçmamanız gerektiğini unutmamalısınız, her şeyin fazlası zarar, aman diyelim.