Sağlık Dolu:

Yulaf Lapası Tarifi

Yulaf Lapası Tarifi

Zahmetli kahvaltıları sevmeyenler için hem sağlıklı hem de uzun süre tok tutan yulaf lapası tarifimiz var. Bu şekilde doyuruculuğu yüksek ve özel beslenenlere de gayet uygun. Afiyet olsun!

Maritsa’nın Mutfağı

ÜYE

Pasta Şefi / Sağlıklı Tarifler / Bahçecilik

KAÇ KİŞİLİK

1 adet orta boy

HAZIRLAMA SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

5 dakika

Yulaf Lapası Tarifi İçin Malzemeler

1/2 su bardağı yulaf
1/2 su bardağı laktozsuz süt
1/2 su bardağı su
1 adet orta boy muz
1 çay kaşığı tarçın
1 avuç ceviz içi
1 yemek kaşığı nar
1 yemek kaşığı yaban mersini

Yulaf Lapası Tarifinin Püf Noktası

İsteğe göre bitkisel süt kullanabilirsiniz. Yarım bardak süt yerine bir bardak süt kullanabilirsiniz.

Yulaf Lapası Tarifi Nasıl Yapılır?

Yarım su bardağı yulafı yarım su bardağı su ve yarım su bardağı süt ile pişirin.
Pişirirken içine muz ve yarım çay kaşığı tarçın ekleyerek 5-6 dakika pişirin.
Üzerini taze meyve ve yemişler ile süsleyin. Afiyet olsun!

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

5.0

Yulaf Lapası Yanına İyi Gider?

Vicdan Azabı Çektirmez: Şekersiz Diyet Brownie

ÖZEL BESLENME

4.4

Vicdan Azabı Çektirmez: Şekersiz Diyet Brownie

evdekendinpisir

Katı Yağsız, Tam Ölçülü: Diyet 10 Dakika Poğaçası

ÖZEL BESLENME

4.7

Katı Yağsız, Tam Ölçülü: Diyet 10 Dakika Poğaçası

Siz de tarif gönderin. Çünkü yemek paylaştıkça güzelleşir. Tarif paylaş.

Sağlık Dolu: Yulaf Lapası Tarifini Deneyenlerin Yorumları

0

Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!

Kıtır Kıtır: Şeftalili Fit Galette

ÖZEL BESLENME

Kıtır Kıtır: Şeftalili Fit Galette

Fit Tarif: Diyet Krep

ÖZEL BESLENME

Fit Tarif: Diyet Krep

Çigdem Esastürk

Evimizin Mutfağından: Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Karışım

ÖZEL BESLENME

Evimizin Mutfağından: Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Karışım

Neşe Ümit Tan

Püf Noktalarıyla Tam Kıvamında: Ev Yoğurdu

ÖZEL BESLENME

Püf Noktalarıyla Tam Kıvamında: Ev Yoğurdu

İrempatisseriee

Ben Bunu Yerim: Üç Ketojenik Tatlı

ÖZEL BESLENME

Ben Bunu Yerim: Üç Ketojenik Tatlı