Sağlıklı Kahvaltılık: Acai Bowl
Sağlıklı Kahvaltılık:

Acai Bowl Tarifi

Yemek.com'un ücretsiz uygulamasında daha iyi bir deneyim seni bekliyor

  • Tarifi ekran kapanmadan yap
  • Tarif defterine ekle
  • Deneyenlerin fotoğraflarını gör
Uygulamada Aç
Yemek.com'u kaydedin, denenmiş, tam ölçülü tarifleri kaçırmayın.

Acai bowl, mor renkli acai üzümü, dondurulmuş meyveler ve az miktarda sütün yoğun kıvamda blender'dan geçirilmesiyle yapılan, kasede servis edilen serinletici bir smoothie türü. Genellikle kahvaltı veya ara öğün olarak tüketilir.

Eğer sosyal medyada sıkça gördüğünüz  mor renkli, üzeri taze meyveler ve çıtır granolalarla süslenmiş kaselerin sırrını merak ediyor ve "acai bowl nedir?" diyorsanız, çok doğru bir yerdesiniz.Peki, dışarıdaki modern kafelerde sıklıkla karşımıza çıkan acai bowl nasıl yapılır? Evinizin konforunda onu yapmak için ihtiyaç duyduğunuz temel acai bowl malzemeleri nelerdir?

Elbette bu diyet kaseyi hazırlarken ana malzemeyi doğru ve kaliteli temin etmek işin en büyük püf noktası. Hazırsanız, blenderları çalıştıralım ve rengarenk kaselerimizi süslemeye başlayalım!

 

Alara Yeğen

Alara Yeğen

EDİTOR

Yemek.com / Yemek İçeriği Üreticisi

Acai Bowl Kalorisi Ne Kadar: 1 kişi için 350/kcal

KAÇ KİŞİLİK

2 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

Yemek.com EditörüBu tarif yemek.com editörü tarafından hazırlandı.

Malzemeler Acai Bowl Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 su bardağı badem sütü
  • 1/2 su bardağı süzme yoğurt
  • 1/2 su bardağı dondurulmuş böğürtlen
  • 1/2 su bardağı dondurulmuş frambuaz
  • 1/2 su bardağı dondurulmuş yaban mersini
  • 2 adet muz (dilimleyerek dondurulmuş)
  • 4 yemek kaşığı acai tozu

Püf noktası Acai Bowl Tarifinin Püf Noktası

Tüm meyvelerin donuk olması kıvam açısından önemlidir.

Yapılış Acai Bowl Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Acai bowl için öncelikle 1/2 su bardağı yaban mersini ve 2 adet muzu dilimleyerek buzluğa atın. Donduktan sonra buzluktan çıkarın ve kaseleri hazırlamaya başlayın.
  2. 1/2 su bardağı dondurulmuş böğürtlen, 1/2 su bardağı dondurulmuş frambuaz, 1/2 su bardağı yaban mersini, 2 adet muz, 1 su bardağı badem sütü, 1/2 su bardağı süzme yoğurt ve 4 yemek kaşığı acai tozunu blenderda pürüzsüz bir kıvam alana dek çekin.
  3. Daha tatlı olmasını isterseniz 1-2 tatlı kaşığı kadar bal veya agave şurubu da ilave edebilirsiniz.
  4. Kaselere paylaştırın ve üzerini arzu ettiğiniz gibi süsleyin. Acai bowl hazır! Afiyet olsun.

Servis önerisi Acai Bowl Tarifinin Servis Önerisi

Rengarenk meyveler, ceviz ve fındık gibi yemişlerle süsleyebilirsiniz.

Acai Bowl İçin Acai Tozu Nasıl Kullanılır? Acai Bowl İçin Acai Tozu Nasıl Kullanılır?

Acai tozu, acai bowl yapımında smoothie karışımına eklenerek kullanılır. 1-2 tatlı kaşığı acai tozu, muz, böğürtlen, süt veya yoğurt gibi malzemelerle birlikte blenderdan geçirilir.

 
 
 

Acai Bowl'un Üstüne Hangi Malzemeler Konulabilir? Acai Bowl'un Üstüne Hangi Malzemeler Konulabilir?

Acai bowl'un üzerine taze meyveler, granola, hindistan cevizi, chia tohumu ve fıstık ezmesi gibi malzemeler eklenebilir. 

Acai Bowl'un Sağlık Faydaları Nelerdir? Acai Bowl'un Sağlık Faydaları Nelerdir?

Acai bowl, bağışıklığa iyi gelebilir ve enerji verir.

Acai Bowl Ne Kadar Sürede Hazırlanır? Acai Bowl Ne Kadar Sürede Hazırlanır?

Acai bowl, malzemeler tamamsa 5-10 dakika içinde hazırlanabilir.

Acai Bowl Kıvamını Koyulaştırmanın Püf Noktaları Acai Bowl Kıvamını Koyulaştırmanın Püf Noktaları

Kıvamı koyulaştırmak için dondurulmuş meyve kullanmak en etkili yöntemdir. 


Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

5.0

50.000 TL krediniz Enpara'da!

50.000 TL krediniz Enpara'da!

Sağlıklı Kahvaltılık: Acai Bowl Tarifini Deneyenlerin Yorumları

4
Metin veya görsel ekleyin. (0)
  • melekbrn

    melekbrn 20 Şubat 2024 16:56

    Acai tozu 4 kaşıkk🧐🧐🧐yanlışlık mı var çünkü kilosu 6 bin tl tozun
    • Yemek.com

      Yemek.com 21 Şubat 2024 11:18

      Hayır, ölçümüz doğru. Malesef ekonomik bir malzeme değil.
  • mandalayaz1401

    mandalayaz1401 2 Şubat 2024 08:03

    Bunu annemle birlikte yaptık çok beyendik iyiki varsınız bütün tariflere burdan bakıyorum
    • Yemek.com

      Yemek.com 5 Şubat 2024 06:25

      Ellerinize sağlık!
Tüm yorumlar yüklendi (4 yorum)