https://yemek.com/tarif/yesil-mercimekli-enginar/ | Yeşil Mercimekli Enginar Tarifi
Lif ve Protein Deposu:

Yeşil Mercimekli Enginar Tarifi

Tarif Defterime
Ekle

Evde kaldığımız bu süreçte hem protein hem de lif içeriği yüksek, mevsimine uygun bir öğün alternatifi karşınızda. Yeşil mercimekli enginarı çok seveceksiniz.

Devamını Oku

KAÇ KİŞİLİK

4 adet

HAZIRLAMA SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

45 dakika
ingredients

Yeşil Mercimekli Enginar Tarifi İçin Malzemeler

  • 8adetenginar
  • 1su bardağıyeşil mercimek
  • 1adetlimon
  • 1adetkapya biber
  • 2sapyeşil soğan
  • 8sapdereotu
  • 1tatlı kaşığıtuz
  • 2yemek kaşığızeytinyağı

Yeşil Mercimekli Enginar Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Yarım limon ve bir çay kaşığı tuz ile enginarı haşlayın.
  2. Başka bir tencerede mercimeği haşlayıp kırmızı biber, yeşil soğan, dereotu ile bir süre daha haşlandıktan sonra limon ve zeytin yağını ilave edin.
  3. Harcı enginarların üzerine paylaştırın. Afiyet olsun.



Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
5

Uzm.Diyetisyen Şimal Deniz
Ben de Yemek.com'un yazarlarından biri oldum. Masa çok geniş, sen de otursana!
0takipçi1 içerik

Bu içerik Yemek.com üyesi tarafından yazıldı ve binlerce kişiyle paylaşıldı. Siz de Yemek.com içerik paneline girerek tariflerinizi, mekan önerilerinizi, eğlenceli içeriklerinizi Yemek.com okuyucuları ile paylaşabilirsiniz!

Sıkça Yenen Konular


Yorumlar

0

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?