Hem etsiz hem de sağlıklı ve de çok lezzetli. Vejeteryan köfte, vejeteryan beslenenler için nefis bir öğün olduğu kadar herkes için de lezzet dolu!
Neden Olmasın:
Vejeteryan Köfte Tarifi
10 Aralık 2019
Tarif Defterime
Ekle
Ekle
Devamını Oku
KALORİ: 1 porsiyon için261/kcal
Besin Değerlerini Görmek İçinTıklayınız.
KAÇ KİŞİLİK
2 kişilikHAZIRLAMA SÜRESİ
20 dakikaPİŞİRME SÜRESİ
30 dakika
Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.
Vejeteryan Köfte Tarifi İçin Malzemeler
- 1su bardağıhaşlanmış kuru fasulye
- 1adethaşlanmış kabak
- 1/2su bardağısağlıklı un
- 1adetyumurta
- 1/2adetkuru soğan
- 1/2demetdereotu
- 1/2demetmaydanoz
- 1çorba kaşığızeytinyağı
- 1tatlı kaşığısirke
- 1tatlı kaşığıev yapımı domates salçası
- 1çimdiktuz
- 1çay kaşığızerdeçal
- 1çay kaşığınane
- 1çay kaşığıpul biber
- 1çorba kaşığılimon suyu
Vejeteryan Köfte Tarifi Nasıl Yapılır?
- Fırınımızı önceden 180 derecede ısıtıyoruz.
- Baharatlar ve dereotu ile maydanoz hariç malzemeleri rondoda güzelce çekiyoruz.
- Bir kaseye aldığımız karışımımızın içine doğranmış dereotu ve maydanozu ekleyip iyice harmanlıyoruz.
- En son karışımımıza baharatları da ekleyip, karışımımızdan ufak parçalar alıyoruz ve köfte şeklini veriyoruz.
- Yağlı kağıt serdiğimiz fırın tepsimizin üzerine vejeteryan köftelerimizi sırayla diziyoruz.
- 180 derece fırında üzerleri kızarana kadar pişiriyoruz.
Eksik malzemeleri indirimli tamamlamanın kolayı var.
Pazartesi günleri kasap, Salı ve Çarşamba günleri sebze meyve, Cuma günleri kuru yemiş, Cumartesi günleri balık, Pazar günleri baharat siparişlerin için taptaze ve indirimli ürünler Yemeksepeti Market ve Yemeksepeti Mahalle ile yanında, tüm malzemelerin dakikalar içinde kapında!
Yorumlar
0