Rengiyle Mest Eden:

Smoothie Bowl Tarifi

Tarif Defterime
Ekle

Yapmayı da yemeyi de o kadar çok seviyorum ki... Meyveler birbiriyle karışırken ortaya çıkan rengi iştahınızı baya açacak benden söylemesi.

Devamını Oku

KALORİ: 1 porsiyon için459/kcal
Besin Değerlerini Görmek İçin
Tıklayınız.

KAÇ KİŞİLİK

1 adet orta boy

HAZIRLAMA SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

0 dakika
Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.
ingredients

Smoothie Bowl Tarifi İçin Malzemeler

  • 1avuçyaban mersini
  • 1avuçböğürtlen
  • 1adetolgun muz
  • 2yemek kaşığısüzme yoğurt
  • 1tatlı kaşığıbal

Üzeri için:

  • 1tutamhindistan cevizi tozu
  • 1tutamkakao parçaları
  • 1/2adetmuz(dilimli)
  • 1avuçfındık içi(kıyılmış)

Smoothie Bowl Tarifinin Püf Noktası

Böğürtlen yerine çilekte kullanabilirsiniz. Eğer biraz daha doyurucu olsun derseniz içerisine 1 yemek kaşığı yulaf ezmesi ekleyebilirsiniz.

Smoothie Bowl Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Muz, yaban mersini, böğürtlen, yoğurt ve balı blenderda ezelim ve karıştırın.
  2. Homojen hale gelince karışımı kaseye dökebilirsiniz.
  3. Üzerini süslediğinizde yemeğe hazır olacak. Afiyet olsun.


Doyamayanlar için bir de videomuz var!


Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
0

aylinlefitbiseyler
Pratik ve sağlıklı tarifler üretmekten keyif alan bir sporseverim. Her zaman yed...
Devamını okuyun
0takipçi26 içerik

Sıkça Yenen Konular


Yorumlar

0

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?