Kıyır Kıyır:

Sağlıklı Kanape Tarifi

Kıyır Kıyır:

Sağlıklı Kanape Tarifi

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
0
esumkarmel
iki universite mezunu.Mutfaga asik bir genc kiz.Kendi tariflerini yazar ve uygul ... Devamını okuyun
esumkarmel
90 takipçi67 içerik
Bu içerik Yemek.com üyesi tarafından yazıldı ve binlerce kişiyle paylaşıldı. Siz de Yemek.com içerik paneline girerek tariflerinizi, mekan önerilerinizi, eğlenceli içeriklerinizi Yemek.com okuyucuları ile paylaşabilirsiniz!

Sıkça Yenen Konular

4.5
İpek Erdoğan
Temmuz 29, 2016
30 dakika
4.5
Emre Turan
Şubat 22, 2019
15 dakika
YENİ
4.5
Sütaş
Kasım 26
15 dakika
5
Cemre Özgüzel
Kasım 11, 2016
15 dakika

Sunumuyla herkesin dikkatini çeken, yapımı oldukça pratik bir kanape tarifimiz var. Kahvaltı sofralarınızı renklendirecek, yiyenler tarifini isteyecek harika bir tarif. Mutfağa geçin, bu lezzeti yapın sofranıza renk ve lezzet katın. Şimdiden ellerinize sağlık.

Devamını Oku

KAÇ KİŞİLİK

20 adet

HAZIRLAMA SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

20 dakika

Sağlıklı Kanape Tarifi İçin Malzemeler

  • 2 çorba kaşığıtereyağ
  • 3 çorba kaşığızeytinyağı
  • 2 çorba kaşığıyoğurt
  • 3 çorba kaşığısu
  • 2 tatlı kaşığıbal
  • 1 paketkabartma tozu
  • 2 su bardağıtam buğday unu
  • 1 çorba kasesibeyaz peynir
  • 2 çorba kaşığısusam
  • 1 çorba kasesizeytin ezmesi

Sağlıklı Kanape Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Öncelikle un hariç bütün malzemeleri elimizle yoğuralım. Unu azar azar ekleyip ele yapışmayan bir hamur elde ediyoruz.

  2. Hamurdan ceviz büyüklüğünde toplar yapıp yağlı kağıt serili tepsiye aralıklı dizelim.

  3. Önceden ısınmış 180 derecelik fırında kızarana kadar pişirelim.

  4. Piştikten sonra soğumaya bırakalım.

  5. Soğuduktan sonra ortadan ikiye keselim. Arasına zeytin ezmesi, domates, salatalık, kaşar labne peyniri vs istediğiniz şekilde serin.

  6. Bir kase beyaz peyniri ufalayıp elimizle yoğuralım. Sonra küçük toplar yapıp kavrulmuş susama bulayalım.

  7. Kanepelerin arasına zeytin ezmesi sürdükten sonra kapatalım. Susamlı peynir toplarına kurdan batırıp kanepelerin tam ortasına batıralım.

  8. Hepsine aynı işlemi uygulayalım. Afiyet olsun.

Sağlıklı Kanape Tarifinin Servis Önerisi

Domates, salatalık, zeytin labne peyniri dilediğiniz gibi süsleyin. Zeytin ezmeli çok güzel oluyor, tavsiye ederiz.

Youtube

Yemek.com'u Youtube'da takip etmeyi unutmayın!

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?