Sağlıklı Beslenmek İsteyenlere:

Protein Kek Tarifi

Sağlıklı Beslenmek İsteyenlere:

Protein Kek Tarifi

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
0
Seda Ergün
Doğa aşığı, sağlıklı mutfak sevdalısı bir paramedik 🚑 3-5 yıla kalmaz tavsiyel ... Devamını okuyun
Seda Ergün
140 takipçi5 içerik
Bu içerik Yemek.com üyesi tarafından yazıldı ve binlerce kişiyle paylaşıldı. Siz de Yemek.com içerik paneline girerek tariflerinizi, mekan önerilerinizi, eğlenceli içeriklerinizi Yemek.com okuyucuları ile paylaşabilirsiniz!

Sıkça Yenen Konular

3.5
Cemre Özgüzel
Şubat 3, 2017
15 dakika
5
Cemre Özgüzel
Nisan 15, 2019
15 dakika
5
Cemre Özgüzel
Nisan 17, 2019
15 dakika
Neşe Ümit Tan
Mart 8
15 dakika

Tam bir kek canavarıysanız ama sağlıklı da beslenmek istiyorsanız tam size göre bir tarifimiz var! Kolları sıvayın, mutfağa geçin ve protein kek tarifi için hazırlıklara başlayın. Şimdiden ellerinize sağlık.

Devamını Oku

KAÇ KİŞİLİK

2 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

35 dakika

Protein Kek Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 adet küçük boyyumurta
  • 2 silme yemek kaşığıhindistan cevizi yağı
  • 2 silme yemek kaşığısüt
  • 2 yemek kaşığıkakao
  • 1 çay kaşığı (silme)kabartma tozu
  • 3 yemek kaşığıyulaf unu

Protein Kek Tarifinin Püf Noktası

Dilerseniz protein tozu da kullanabilirsiniz. Hindistan cevizi yapı yerine herhangi bir sıvı yağ kullanabilirsiniz. Tatlandırmak için kek karışımına 1 tatlı kaşığı bal/pekmez ekleyebilirsiniz.

Protein Kek Tarifinin Pişirme Önerisi

2 küçük kalıp oluyor, porsiyon kontrolü için 1 tane yemenizi öneririz.

Protein Kek Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Yumurtayı bir çimdik tuzla çırpalım.

  2. Sırasıyla; yağ, süt, kabartma tozu, protein tozunu ekleyip, tekrar çırpalım.

  3. Son olarak yulaf ununu ekleyip, karıştırdıktan sonra 2 muffin kalıbına bölelim ve 160 derece fırında 35-45 dakika pişirelim. Afiyet olsun.

Protein Kek Tarifinin Servis Önerisi

1 çay kaşığı ev yapımı fındık/fıstık ezmesiyle yad a tahin ile servis edebilirsiniz.

Youtube

Yemek.com'u Youtube'da takip etmeyi unutmayın!

Yorumlar

0 yorum yapılmış
Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?