Sağlıklı Beslenmek İsteyenlere:

Protein Kek Tarifi


Tam bir kek canavarıysanız ama sağlıklı da beslenmek istiyorsanız tam size göre bir tarifimiz var! Kolları sıvayın, mutfağa geçin ve protein kek tarifi için hazırlıklara başlayın. Şimdiden ellerinize sağlık.

Devamını Oku

KAÇ KİŞİLİK

2 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

35 dakika
ingredients

Protein Kek Tarifi İçin Malzemeler

  • 1adet küçük boyyumurta
  • 2silme yemek kaşığıhindistan cevizi yağı
  • 2silme yemek kaşığısüt
  • 2yemek kaşığıkakao
  • 1çay kaşığı (silme)kabartma tozu
  • 3yemek kaşığıyulaf unu

Protein Kek Tarifinin Püf Noktası

Dilerseniz protein tozu da kullanabilirsiniz. Hindistan cevizi yapı yerine herhangi bir sıvı yağ kullanabilirsiniz. Tatlandırmak için kek karışımına 1 tatlı kaşığı bal/pekmez ekleyebilirsiniz.

Protein Kek Tarifinin Pişirme Önerisi

2 küçük kalıp oluyor, porsiyon kontrolü için 1 tane yemenizi öneririz.

Protein Kek Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Yumurtayı bir çimdik tuzla çırpalım.
  2. Sırasıyla; yağ, süt, kabartma tozu, protein tozunu ekleyip, tekrar çırpalım.
  3. Son olarak yulaf ununu ekleyip, karıştırdıktan sonra 2 muffin kalıbına bölelim ve 160 derece fırında 35-45 dakika pişirelim. Afiyet olsun.

Protein Kek Tarifinin Servis Önerisi

1 çay kaşığı ev yapımı fındık/fıstık ezmesiyle yad a tahin ile servis edebilirsiniz.




Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
5

Seda Ergün
Aşçı adayı 👩🏻‍🍳
0takipçi11 içerik

Bu içerik Yemek.com üyesi tarafından yazıldı ve binlerce kişiyle paylaşıldı. Siz de Yemek.com içerik paneline girerek tariflerinizi, mekan önerilerinizi, eğlenceli içeriklerinizi Yemek.com okuyucuları ile paylaşabilirsiniz!

Sıkça Yenen Konular


Yorumlar

0

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?