Dayanamaz Yersin:

Kırmızı Lahana Salatası Tarifi

Tarif Defterime
Ekle

Kat kat mor yapraklarının altında ne cevherler yatıyor onun, bir bilseniz daha çok seversiniz onu. Turpgillerden olup mora yakın kırmızı renge sahip olan kırmızı lahanadan farklı farklı salata tarifleri hazırlamak mümkün. Patates salatası bir köşede dururken neden kırmızı lahana salatası dediğinizi duyar gibiyim. Yüksek oranda C vitamini içeren kırmızı lahana; bağışıklık sistemini güçlendirir, içerdiği K vitamini sayesinde dikkat dağınıklığını ortadan kaldırır. Düşük kalorili oluşu onu diyet dostu yapar. Balgam söktürücüdür, kan akışını hızlandırır. Akneli ciltlerin tedavisinde kullanılır. Yani anlayacağınız o kırmızı lahananın tadını bir kere alıp mutfağında kırmızı lahana salatası gibi tariflere yer verenler sağlıklarına sağlık katar.

O zaman kolları sıvayıp mutfağa doğru yol alalım. Rengiyle ve lezzetiyle iştah açan enfes bir salata hazırlayalım. Şimdiden ellerinize sağlık!

Devamını Oku

KAÇ KİŞİLİK

1 tabaklık

HAZIRLAMA SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

0 dakika
ingredients

Kırmızı Lahana Salatası Tarifi İçin Malzemeler

  • 1/2adet orta boykırmızı lahana
  • 1adet orta boyhavuç
  • 5-6dalmaydanoz
  • 2-3daltaze nane
  • 4yemek kaşığızeytinyağı
  • 1/2adetlimon suyu
  • 1yemek kaşığıelma sirkesi
  • 1,5çay kaşığıtuz
KALORİ458/kcal*1 porsiyon için

Kırmızı Lahana Salatası Tarifinin Püf Noktası

Lahanaları olabildiğince ince şekilde doğrayın ve sirke, limon ve tuz ilavesiyle güzelce ovun.

Kırmızı Lahana Salatası Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Kırmızı lahanaları incecik şekilde doğrayın. Üzerine tuz, sirke ve limon suyunu ilave ederek 5 dakika bekletin, ardından güzelce ovun.
  2. Rendelenmiş havuç, zeytinyağı, ince kıyılmış maydanoz ve naneyi de ilave ederek güzelce karıştırın.
  3. Servis tabağına aldıktan sonra üzerini yoğurt ve cevizle süsleyerek servis edebilirsiniz. Şimdiden ellerinize sağlık!

Kırmızı Lahana Salatası Tarifinin Servis Önerisi

Salataya arzuya göre ceviz içi ve yoğurt ilave edebilirsiniz.


bu tarifle iyi gider




Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
5

Alp Tuncer
Marmara Üniversitesi'nde Türk Dili ve Edebiyatı okudu. Pişman olmadı ancak mezun...
Devamını okuyun
0takipçi1133 içerik

Sıkça Yenen Konular


Yorumlar

2

suleee_dmr6 Ocak 2021 2:33
Alp bey şimdiye kadar denediğim tariflerinizin hepsi çok güzel oldu bu da onlardan bir tanesi fikrinize sağlık , teşekkürler 🥰
Yanıtla
nazlem10 Aralık 2020 8:33
Güzel..
Yanıtla

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?