Editor
MENÜ

Yemek.com

YAZI GÖNDERMEK İÇİN
/
8 Aylık Miniklere Sağlıklı Mama:

Bulgur Püresi Tarifi

8 Aylık Miniklere Sağlıklı Mama:

Bulgur Püresi Tarifi

Bulgur Püresi Tarifi
Bu tarifi ne kadar beğendiniz?0

gokcenmutaf

Anneannemin dediği gibi: Aklımda duracağına midemde dursun.
366TAKİPÇİ
349İÇERİK

Bu içerik Yemek.com üyesi tarafından yazıldı ve binlerce kişiyle paylaşıldı.Siz de Yemek.com içerik paneline girerek tariflerinizi, mekan önerilerinizi, eğlenceli içeriklerinizi Yemek.com okuyucuları ile paylaşabilirsiniz!

Bulgurun ana vatanı olan canım ülkemizin bu eşsiz besin kaynağını 8 ayını doldurmuş miniklerimizle tanıştırmanın vakti gelmiştir. Besin değeri olarak oldukça yüksek olan bulgur; B vitamini, kalsiyum, fosfor ve demir açısından da oldukça zengin.

Yapılışı çok pratik olan bu sağlıklı mamaya tüm bebekler bayılacak.
Yeni tatlar, yeni deneyimlerle dünyayı keşfeden yavrularımız için sağlıklı ve farklı lezzetler sunmak ve beslenme düzenlerinde çeşitlilik sağlayabilmek için bu pratik Bulgur Püresi tarifini sizlerle paylaşıyoruz. Miniklerimize şimdiden afiyetler olsun. 

KAÇ KİŞİLİK

2 kase

HAZIRLAMA SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

30 dakika

Malzemeler

  • 1 kahve fincanı
    bulgur
  • 6 kahve fincanı
    kaynar su

Püf Noktası

Bulgur içerisindeki glutenden dolayı sadece 8 ayını doldurmuş bebeklere önerilmektedir. Bebeklerinize her yeni lezzeti denettiğinizde üç gün boyunca takip etmeyi ve alerjik reaksiyon verip vermediğini gözlemlemeyi unutmayın. İlk denemeler için çay kaşığıyla ve az miktarlarda tattırın. Bebekler için birincil besin kaynağı anne sütüdür, katı gıdaya doktorunuzun önerdiği miktarlarda başlamayı ihmal etmeyin.

Nasıl Yapılır?

  1. Bulguru güzelce yıkayın ve üstüne çıkacak kadar kaynar su döküp, yaklaşık 3-4 saat boyunca bekletin.

  2. Ardından bulguru süzün ve bir tencereye alın. Üstüne 6 türk kahvesi fincanı kaynar suyu dökün ve ocağın altını açıp yaklaşık 30 dakika boyunca ara ara karıştırarak pişmeye bırakın.

  3. Bulgur piştikten sonra boza kıvamında olacak, el blenderı yardımıyla püre haline getirin ve ister bu şekilde isterseniz de yoğurtla karıştırarak bebeğinize servis edin.

  4. Bebeğinize hazırlayacağınız çorbalarda da bulgur püresini kullanabilirsiniz.

Servis Önerisi

Bulgur püresinin fazlasını cam kavanoza koyarak yaklaşık 2 gün boyunca buzdolabında da saklayabilirsiniz.

Editör

Yemek.com'u Youtube'da takip etmeyi unutmayın!

İZLEDoyamayanlar için bir de videomuz var!

Yorumlar

0 yorum yapılmış

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?