8 Aylık Miniklere Sağlıklı Mama:

Bulgur Püresi Tarifi

8 Aylık Miniklere Sağlıklı Mama:

Bulgur Püresi Tarifi

Bulgur Püresi Tarifi
Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
1
Gökçen Mutaf
Anneannemin dediği gibi: Aklımda duracağına midemde dursun.
Gökçen Mutaf
1301 takipçi623 içerik

Sıkça Yenen Konular

5
2anne1mutfak
Mart 9, 2016
5 dakika
5
Gökçen Mutaf
Aralık 18, 2017
3 dakika
4
Gökçen Mutaf
Haziran 21, 2018
5 dakika
4
Gökçen Mutaf
Nisan 16, 2018
15 dakika

Bulgurun ana vatanı olan canım ülkemizin bu eşsiz besin kaynağını 8 ayını doldurmuş miniklerimizle tanıştırmanın vakti gelmiştir. Besin değeri olarak oldukça yüksek olan bulgur; B vitamini, kalsiyum, fosfor ve demir açısından da oldukça zengin.

Yapılışı çok pratik olan bu sağlıklı mamaya tüm bebekler bayılacak.
Yeni tatlar, yeni deneyimlerle dünyayı keşfeden yavrularımız için sağlıklı ve farklı lezzetler sunmak ve beslenme düzenlerinde çeşitlilik sağlayabilmek için bu pratik Bulgur Püresi tarifini sizlerle paylaşıyoruz. Miniklerimize şimdiden afiyetler olsun. 

Devamını Oku

KAÇ KİŞİLİK

2 kase

HAZIRLAMA SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

30 dakika

Bulgur Püresi Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 kahve fincanıbulgur
  • 6 kahve fincanıkaynar su

Bulgur Püresi Tarifinin Püf Noktası

Bulgur içerisindeki glutenden dolayı sadece 8 ayını doldurmuş bebeklere önerilmektedir. Bebeklerinize her yeni lezzeti denettiğinizde üç gün boyunca takip etmeyi ve alerjik reaksiyon verip vermediğini gözlemlemeyi unutmayın. İlk denemeler için çay kaşığıyla ve az miktarlarda tattırın. Bebekler için birincil besin kaynağı anne sütüdür, katı gıdaya doktorunuzun önerdiği miktarlarda başlamayı ihmal etmeyin.

Bulgur Püresi Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Bulguru güzelce yıkayın ve üstüne çıkacak kadar kaynar su döküp, yaklaşık 3-4 saat boyunca bekletin.

  2. Ardından bulguru süzün ve bir tencereye alın. Üstüne 6 türk kahvesi fincanı kaynar suyu dökün ve ocağın altını açıp yaklaşık 30 dakika boyunca ara ara karıştırarak pişmeye bırakın.

  3. Bulgur piştikten sonra boza kıvamında olacak, el blenderı yardımıyla püre haline getirin ve ister bu şekilde isterseniz de yoğurtla karıştırarak bebeğinize servis edin.

  4. Bebeğinize hazırlayacağınız çorbalarda da bulgur püresini kullanabilirsiniz.

Bulgur Püresi Tarifinin Servis Önerisi

Bulgur püresinin fazlasını cam kavanoza koyarak yaklaşık 2 gün boyunca buzdolabında da saklayabilirsiniz.

Youtube

Yemek.com'u Youtube'da takip etmeyi unutmayın!

Yorumlar

0 yorum yapılmış
Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?