Herkes Bayılacak:

Brokoli Wrap Tarifi

Herkes Bayılacak:

Brokoli Wrap Tarifi

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
0
diyetisyenyaseminaydin
Beslenmeni kısıtlı diyet menüleri ile değil, çeşit çeşit rengarenk tariflerle dü ... Devamını okuyun
diyetisyenyaseminaydin
25 takipçi23 içerik
Bu içerik Yemek.com üyesi tarafından yazıldı ve binlerce kişiyle paylaşıldı. Siz de Yemek.com içerik paneline girerek tariflerinizi, mekan önerilerinizi, eğlenceli içeriklerinizi Yemek.com okuyucuları ile paylaşabilirsiniz!

Sıkça Yenen Konular

4.5
Yasemin Gürsürer
Mart 13, 2015
15 dakika
5
Yasemin Gürsürer
Temmuz 15, 2014
15 dakika
Pepsi Badge
Pepsi Max
Temmuz 14
5
Yasemin Gürsürer
Mayıs 24, 2017
20 dakika

Lütfen telefonunuzun ayarlarıyla oynamayın çünkü tüm bu renkler gerçek. Mor lavaşlı brokoli wrap...

Brokoli seven, sevmeyen herkesin sırf bu renklere kapılıp deneme isteği hissedeceğini düşünüyorum.

Devamını Oku

KAÇ KİŞİLİK

1 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

30 dakika

Brokoli Wrap Tarifi İçin Malzemeler

    Lavaş için:

  • 1 adetlavaş(mor olmasını isterseniz mormiks lavaş)
  • 1 kasebrokoli(yiyebileceğiniz kadar)

    Sosu için:

  • 2 yemek kaşığıyoğurt
  • 1 tatlı kaşığılabne peyniri
  • 1 çay kaşığılimon suyu(arttırılabilir)
  • 1 tatlı kaşığısüt
  • 1 çay kaşığıpul biber
  • 1 tutamkarabiber
  • 1 tutamtoz sarımsak
  • 1 tutamzencefil

Brokoli Wrap Tarifinin Püf Noktası

Yoğurt yerine süzme yoğurt kullanılması sosun kıvamını daha güzel hale getirecektir. Yanına domates ile servis edebilirsiniz.

Brokoli Wrap Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Brokolinin saplarını temizleyip, çiçeklerini ayırın.

  2. Tencereye su koyup, buharında brokolileri haşlayın.

  3. Sos için bir kasede tüm malzemeleri karıştırın.

  4. Lavaşın üzerine önce sosu, daha sonra brokolleri koyun.

  5. Brokolilerin biraz soğumuş olması daha iyi olacaktır.

  6. En son biraz daha limon sıkıp, wrap haline getiriniz. Afiyet olsun.

Youtube

Yemek.com'u Youtube'da takip etmeyi unutmayın!

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?